Success Under Stress: Powerful Tools for Staying Calm, Confident, and Productive When the Pressure's On

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9780814432129: Success Under Stress: Powerful Tools for Staying Calm, Confident, and Productive When the Pressure's On
Review:

"Melnick's writing is level-headed, insightful, and instilled with positive energy. Each chapter in the book included helpful examples, relevant techniques, useful tools, and action plans." "--ForeWord magazine"

From the Publisher:

From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here—an all-encompassing, stress-busting tool kit that goes far beyond breathing exercises and visualization techniques. Such one-size-fits-all methods are no match for the stressors we experience daily in our overcomplicated lives.

Whether you have too many projects, your confidence is flagging, or you are clashing with a coworker, Success Under Stress provides a flexible array of strategies. You will learn how to:

• Adjust your perspective to see opportunity instead of obstacles

• Alter your physiology to get focused when overwhelmed, energized when exhausted, and calm when wired

• Change the problem to prevent the stress from returning

All in all, Success Under Stress offers a veritable arsenal of “magic bullet” solutions—hundreds of situation-specific, quick-acting tips for defusing stress and boosting productivity. Complete with quizzes, examples, exercises, and more, this practical book helps you gain control, exude calmness and confidence amidst everyday chaos, and achieve the success you richly deserve.

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1.

Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: AMACOM
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: AMACOM 2013-01-02 (2013)
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: AMACOM
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: AMACOM (2013)
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Descripción AMACOM, 2013. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "Melnick's writing is level-headed, insightful, and instilled with positive energy. Each chapter in the book included helpful examples, relevant techniques, useful tools, and action plans." ForeWord Magazine. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0814432123

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Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: Amacom, United States (2013)
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Descripción Amacom, United States, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. 229 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here-an all-encompassing, stress-busting tool kit that goes far beyond breathing exercises and visualization techniques. Such one-size-fits-all methods are no match for the stressors we experience daily in our overcomplicated lives. Whether you have too many projects, your confidence is flagging, or you are clashing with a coworker, Success Under Stress provides a flexible array of strategies. You will learn how to: adjust your perspective to see opportunity instead of obstacles; alter your physiology to get focused when overwhelmed, energized when exhausted, and calm when wired; and change the problem to prevent the stress from returning. All in all, Success Under Stress offers a veritable arsenal of magic bullet solutions-hundreds of situation-specific, quick-acting tips for defusing stress and boosting productivity. Complete with quizzes, examples, exercises, and more, this practical book helps you gain control, exude calmness and confidence amidst everyday chaos, and achieve the success you richly deserve. Nº de ref. de la librería AA39780814432129

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Melnick, Ph.D., Sharon
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: AMACOM
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Descripción AMACOM. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0814432123 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Nº de ref. de la librería 16080829

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Editorial: Amacom Books (2013)
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Melnick, Ph.D., Sharon
Editorial: Amacom, United States (2013)
ISBN 10: 0814432123 ISBN 13: 9780814432129
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Descripción Amacom, United States, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. 229 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here-an all-encompassing, stress-busting tool kit that goes far beyond breathing exercises and visualization techniques. Such one-size-fits-all methods are no match for the stressors we experience daily in our overcomplicated lives. Whether you have too many projects, your confidence is flagging, or you are clashing with a coworker, Success Under Stress provides a flexible array of strategies. You will learn how to: adjust your perspective to see opportunity instead of obstacles; alter your physiology to get focused when overwhelmed, energized when exhausted, and calm when wired; and change the problem to prevent the stress from returning. All in all, Success Under Stress offers a veritable arsenal of magic bullet solutions-hundreds of situation-specific, quick-acting tips for defusing stress and boosting productivity. Complete with quizzes, examples, exercises, and more, this practical book helps you gain control, exude calmness and confidence amidst everyday chaos, and achieve the success you richly deserve. Nº de ref. de la librería AA39780814432129

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Melnick, Ph.D., Sharon
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Descripción 2012. Paperback. Estado de conservación: New. 154mm x 231mm x 18mm. Paperback. From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here-an all-encompassing, str.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 272 pages. 0.512. Nº de ref. de la librería 9780814432129

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