Basic Marathon Training: All the Technique and Gear You Need to Get Started - Tapa blanda

Libro 8 de 25: How To Basics
 
9780811731140: Basic Marathon Training: All the Technique and Gear You Need to Get Started
Tapa blanda
ISBN 10: 0811731146 ISBN 13: 9780811731140
Editorial: Stackpole Books, 2004

Sinopsis

  • An attainable approach to training for and completing your first marathon
  • Important information on training schedules, nutrition, and injury prevention
  • Valuable advice on race day strategy, post-marathon recovery, and setting your next goal

    More and more people are realizing that running a marathon is not only achievable, but that training to complete the event can actually be an enjoyable and immensely fulfilling experience. Basic Marathon Training gives novice runners the base of knowledge they need to start training for their first 26.2-mile marathon. Filled with helpful tips and advice, this book provides essential information for beginners to get from the first day of training through to the finish line and beyond.

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    Acerca del autor

    Charlotte y Peter Fiell son dos autoridades en historia, teoría y crítica del diseño y han escrito más de sesenta libros sobre la materia, muchos de los cuales se han convertido en éxitos de ventas. También han impartido conferencias y cursos como profesores invitados, han comisariado exposiciones y asesorado a fabricantes, museos, salas de subastas y grandes coleccionistas privados de todo el mundo. Los Fiell han escrito numerosos libros para TASCHEN, entre los que se incluyen 1000 Chairs, Diseño del siglo XX, El diseño industrial de la A a la Z, Scandinavian Design y Diseño del siglo XXI.

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    Editorial
    Stackpole Books
    Año de publicación
    2004
    Idioma
    Inglés
    ISBN 10 
    0811731146
    ISBN 13 
    9780811731140
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Número de páginas
    80
    Editor
    Berry Leigh Ann
    Contacto del fabricante
    no disponible
    Persona responsable
    no disponible