Sinopsis
One of the best available introductions to the wisdom and beauty of meditation practice. --New Age Journal
In this beautiful and lucid guide, Zen master Thich Nhat Hanh offers gentle anecdotes and practical exercise as a means of learning the skills of mindfulness--being awake and fully aware. From washing the dishes to answering the phone to peeling an orange, he reminds us that each moment holds within it an opportunity to work toward greater self-understanding and peacefulness.
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Acerca del autor
Thich Nhat Hanh is author of Living Buddha, Living Christ and The Blooming of a Lotus.
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The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation
Publicado por
Beacon Press, 1999
ISBN 10: 0807012394
ISBN 13: 9780807012390
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ISBN 10: 0807012394
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