Sinopsis
Five minutes is enough time to rejuvenate body and mind naturally with short, simple self-massage sequences that you can do fully clothed, anytime, anywhere-at home, in the office, and even while traveling. "By working areas of your face, head, shoulders, neck, arms, hands, back, chest, stomach, legs and feet, reduce your levels of stress and tension and increase flexibility."--American Bookseller. A handy chart identifies those power points that can be used to alleviate specific common ailments like colds, eyestrain, sore throats, and toothaches. 96 pages, 184 duotone illus., 6 1/2 x 8 5/8.
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Reseña del editor
Five minutes is enough time to rejuvenate body and mind naturally with short, simple self-massage sequences that you can do fully clothed, anytime, anywhere-at home, in the office, and even while traveling. "By working areas of your face, head, shoulders, neck, arms, hands, back, chest, stomach, legs and feet, reduce your levels of stress and tension and increase flexibility."--American Bookseller. A handy chart identifies those power points that can be used to alleviate specific common ailments like colds, eyestrain, sore throats, and toothaches. 96 pages, 184 duotone illus., 6 1/2 x 8 5/8.
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5-Minute Massage: Quick & Simple Exercises To Reduce Tension & Stress
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5-Minute Massage: Quick & Simple Exercises To Reduce Tension & Stress
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5-Minute Massage: Quick & Simple Exercises To Reduce Tension & Stress
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5-Minute Massage : Quick and Simple Exercises to Reduce Tension and Stress
Publicado por
Sterling Publishing Co., Inc., 1995
ISBN 10: 0806942002
ISBN 13: 9780806942001
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5-Minute Massage : Quick and Simple Exercises to Reduce Tension and Stress
Publicado por
Sterling Publishing Co., Inc., 1995
ISBN 10: 0806942002
ISBN 13: 9780806942001
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