Sinopsis
The #1 New York Times bestselling fitness expert's classic about keeping weight off so that you reach a new level of health and fitness. With his recent #1 bestseller Get With the Program!, Bob Greene has shown millions how to get real about their weight, health, and emotional well-being. In his national bestseller Keep the Connection, now updated with a new jacket, Greene shows us how to keep the momentum going. First, he inspires you with a section on how to get yourself started and how to move to the next degree of mental and physical fitness. Then, Greene shows you exactly what exercises you will be doing to reach your goals. Each exercise is illustrated with photographs that show you just how to make the moves, so you get the maximum benefit from each one. Finally, there is an entire section of delicious, healthful recipes that make it easy to lose weight as you follow the exercise program.Keep the Connection is a book that deserves to be on the shelves of everyone who wants a better body and a healthier life.
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Acerca del autor
Bob Greene is an exercise physiologist and certified personal trainer specializing in fitness, metabolism, and weight loss. He is the bestselling author of The Best Life Diet, The Total Body Makeover, Get With the Program!, and the coauthor of Make the Connection. He is also a contributing writer and editor for O the Oprah magazine and writes articles on health and fitness for Oprah.com.
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Keep the Connection: Choices For a Better Body and a Healthier Life
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Condición: Good. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: Reprint ] Publisher: Hyperion Pub Date: 1/1/1999 Binding: Paperback Pages: 192 Reprint edition. Nº de ref. del artículo: 6651659
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Keep the Connection: Choices for a Better and Healthier Life
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Keep the Connection: Choices for a Better and Healthier Life
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Keep the Connection: Choices For a Better Body and a Healthier Life
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Disney Book Publishing, Incorporated, 2004
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Keep the Connection
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Keep the Connection (Paperback)
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Little, Brown & Company, 2004
ISBN 10: 0786888954
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Paperback. Condición: new. Paperback. The #1 New York Times bestselling fitness expert's classic about keeping weight off so that you reach a new level of health and fitness. With his recent #1 bestseller Get With the Program!, Bob Greene has shown millions how to get real about their weight, health, and emotional well-being. In his national bestseller Keep the Connection, now updated with a new jacket, Greene shows us how to keep the momentum going. First, he inspires you with a section on how to get yourself started and how to move to the next degree of mental and physical fitness. Then, Greene shows you exactly what exercises you will be doing to reach your goals. Each exercise is illustrated with photographs that show you just how to make the moves, so you get the maximum benefit from each one. Finally, there is an entire section of delicious, healthful recipes that make it easy to lose weight as you follow the exercise program.Keep the Connection is a book that deserves to be on the shelves of everyone who wants a better body and a healthier life. The fitness expert who has helped Oprah lose weight and get into shape shares his secrets for how to become even more fit and healthy in all aspects of life, from diet to exercise to staying motivated. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780786888955
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Keep the Connection: Choices for a Better Body and a Healthier Life
Impresión bajo demandaLibrería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Trade Paperback. Condición: Brand New. reissue edition. 192 pages. 8.75x6.00x0.50 inches. In Stock. This item is printed on demand. Nº de ref. del artículo: __0786888954
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Keep the Connection Choices for a Better and Healthier Life
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Keep the Connection: Choices for a Better and Healthier Life
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