NASM Essentials Of Sports Performance Training

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9780781768030: NASM Essentials Of Sports Performance Training

This First Edition, based on the National Academy of Sports Medicine™ (NASM) proprietary Optimum Performance Training (OPT™) model, teaches future sports performance coaches and other trainers how to strategically design strength and conditioning programs to train athletes safely and effectively. Readers will learn NASM's systematic approach to program design with sports performance program guidelines and variables; protocols for building stabilization, strength, and power programs; innovative approaches to speed, agility and quickness drills, and more! This is the main study tool for NASM's Performance Enhancement Specialist (PES).

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Review:

-- "Strength and Conditioning is about practicality, without drawings and photos it is difficult to take the written and apply it to the setting. The photos and drawings help to accomplish the practical goals." -- "I think this is very easy to read and understand, it gives good examples and would fit our student population well."

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National Academy of Sports Medicine (NAS
Editorial: Jones & Bartlett Learning (2013)
ISBN 10: 0781768039 ISBN 13: 9780781768030
Nuevos Tapa dura Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Jones & Bartlett Learning, 2013. Hardcover. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P110781768039

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National Academy of Sports Medicine (NASM)
Editorial: Jones & Bartlett Learning (2013)
ISBN 10: 0781768039 ISBN 13: 9780781768030
Nuevos Tapa dura Primera edición Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Jones & Bartlett Learning, 2013. Hardcover. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M0781768039

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