A Practical Guide to Self Massage: Over 50 Simple Exercises nad Relaxation Techniques to Improve Your Health and Well-Being

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9780762105717: A Practical Guide to Self Massage: Over 50 Simple Exercises nad Relaxation Techniques to Improve Your Health and Well-Being

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Atkinson, Mary
Editorial: Readers Digest (2006)
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
Nuevos Tapa dura Cantidad: 1
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Descripción Readers Digest, 2006. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Ten basic tried-and-true massage techniques are explained and illustrated with clear color photos--all reinforced with checklists and helpful tips. Once you master the key healing strokes that invigorate and stimulate circulation, follow the in-depth daily and weekly programs to maintain and improve your health. This remarkable handy guide will help you tackle everyday complaints wherever you are: - At home, manage sore feet, weary legs, hangovers, puffy ankles, and premenstrual stress, or use the revitalizing and relaxing massages to unwind after a busy day - On the move, learn to cope with anxiety, indigestion, cold hands, jet lag, and shopping-bag strain - At work, relieve tension headache, stiff necks and shoulders, eyestrain, and concentration dips The emphasis throughout is on simplicity and the benefits of being in charge of your own on-the-spot relief. Once these programs become part of your routine, you'll wonder how you ever got along without them!. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0762105712

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Atkinson, Mary
Editorial: Reader s Digest (Australia) Pty Ltd, Australia (2006)
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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Descripción Reader s Digest (Australia) Pty Ltd, Australia, 2006. Hardback. Estado de conservación: New. 266 x 200 mm. Language: English . Brand New Book. Ten basic tried-and-true massage techniques are explained and illustrated with clear color photos--all reinforced with checklists and helpful tips. Once you master the key healing strokes that invigorate and stimulate circulation, follow the in-depth daily and weekly programs to maintain and improve your health. This remarkable handy guide will help you tackle everyday complaints wherever you are: - At home, manage sore feet, weary legs, hangovers, puffy ankles, and premenstrual stress, or use the revitalizing and relaxing massages to unwind after a busy day- On the move, learn to cope with anxiety, indigestion, cold hands, jet lag, and shopping-bag strain- At work, relieve tension headache, stiff necks and shoulders, eyestrain, and concentration dipsThe emphasis throughout is on simplicity and the benefits of being in charge of your own on-the-spot relief. Once these programs become part of your routine, you ll wonder how you ever got along without them!. Nº de ref. de la librería NLF9780762105717

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Atkinson, Mary
Editorial: Readers Digest (2006)
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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Descripción Readers Digest, 2006. Hardcover. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería DADAX0762105712

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Atkinson, Mary
Editorial: Reader s Digest (Australia) Pty Ltd, Australia (2006)
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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Descripción Reader s Digest (Australia) Pty Ltd, Australia, 2006. Hardback. Estado de conservación: New. 266 x 200 mm. Language: English . Brand New Book. Ten basic tried-and-true massage techniques are explained and illustrated with clear color photos--all reinforced with checklists and helpful tips. Once you master the key healing strokes that invigorate and stimulate circulation, follow the in-depth daily and weekly programs to maintain and improve your health. This remarkable handy guide will help you tackle everyday complaints wherever you are: - At home, manage sore feet, weary legs, hangovers, puffy ankles, and premenstrual stress, or use the revitalizing and relaxing massages to unwind after a busy day- On the move, learn to cope with anxiety, indigestion, cold hands, jet lag, and shopping-bag strain- At work, relieve tension headache, stiff necks and shoulders, eyestrain, and concentration dipsThe emphasis throughout is on simplicity and the benefits of being in charge of your own on-the-spot relief. Once these programs become part of your routine, you ll wonder how you ever got along without them!. Nº de ref. de la librería NLF9780762105717

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Atkinson, Mary
Editorial: Reader's Digest Association (2006)
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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Descripción Reader's Digest Association, 2006. Hardcover. Estado de conservación: New. Shipped from the UK within 2 business days of order being placed. Nº de ref. de la librería mon0000024297

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Atkinson, Mary
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Descripción 2005. Hardcover. Estado de conservación: New. 204mm x 263mm x 21mm. Hardcover. Ten basic tried-and-true massage techniques are explained and illustrated with clear color photos--all reinforced with checklists and helpful tips. Once you master the key healing strokes .Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 192 pages. 0.917. Nº de ref. de la librería 9780762105717

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Atkinson, Mary
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Castle Rock
(Pittsford, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: Brand New. Book Condition: Brand New. Nº de ref. de la librería 97807621057171.0

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Atkinson, Mary
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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Majestic Books
(London, ,, Reino Unido)
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Descripción Estado de conservación: New. pp. 192 Illus. Nº de ref. de la librería 96090274

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Atkinson, Mary
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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AussieBookSeller
(SILVERWATER, NSW, Australia)
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Descripción 2005. Hardcover. Estado de conservación: New. 204mm x 263mm x 21mm. Hardcover. Ten basic tried-and-true massage techniques are explained and illustrated with clear color photos--all reinforced with checklists and helpful tips. Once you master the key hea.Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 192 pages. 0.917. Nº de ref. de la librería 9780762105717

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Atkinson, Mary
Editorial: Readers Digest (2006)
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
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Descripción Readers Digest, 2006. Hardcover. Estado de conservación: Brand New. 192 pages. 10.75x8.25x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería __0762105712

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