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Sinopsis
In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.
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Acerca del autor
Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas. Marcia Mihotich is a London-based graphic designer and illustrator whose clients include The School of Life, Donna Wilson and Guardian. She is also creative director of Rosy Lee Tea London.
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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Condición: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: wbb0023731003
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
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The Mindfulness Journal Exerci
Publicado por
Pan Macmillan, 2016
ISBN 10: 0752265601
ISBN 13: 9780752265605
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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The Mindfulness Journal : Exercises to Find Peace and Calm Wherever You Are
Publicado por
Pan Macmillan, 2016
ISBN 10: 0752265601
ISBN 13: 9780752265605
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 7574131-6
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The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are
Librería: Goodwill Books, Hillsboro, OR, Estados Unidos de America
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Condición: good. Signs of wear and consistent use. Nº de ref. del artículo: 3IIK3O005ZCK_ns
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The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_440960765
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Publicado por
Pan Macmillan, United Kingdom, London, 2014
ISBN 10: 0752265601
ISBN 13: 9780752265605
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living. In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR006459890
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Publicado por
Boxtree 20/11/2014, 2014
ISBN 10: 0752265601
ISBN 13: 9780752265605
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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Mindfulness Journal : Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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The Mindfulness Journal
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
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Condición: New. pp. 224. Nº de ref. del artículo: 26323890037
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