Teach Yourself To Meditate: Over 20 simple exercises for peace, health & clarity of mind: Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind

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9780749913281: Teach Yourself To Meditate: Over 20 simple exercises for peace, health & clarity of mind: Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind
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Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. Meditation can help you to combat stress, improve your general health, increase your awareness and boost your capacity to think clearly and creatively.Teach Yourself to Meditate is the ideal guide for everyone who wants to learn this powerful technique. Throughout, there are easy-to-follow exercises and enjoyable 'spot meditations' which you can do any time, anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life. This excellent book explains:· what meditation is and why it works· how to do it· the 10 core meditation practices which work best for everyone.

About the Author:

Eric Harrison is trained in the Buddhist practices of Tibet and Burma. He is Director of the Perth Meditation Centre, Western Australia, where he runs classes, workshops and retreats.

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Harrison, Eric
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 1994. Paperback. Estado de conservación: New. 214 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. Many people are turning to meditation as an effective way to relax and find inner peace. Regular meditation can help you to combat stress, improve your general health, increase your awareness and boost your capacity to think clearly and creatively. Teach Yourself to Meditate is the ideal guide for everyone who wants to learn this powerful technique. This excellent book explains what meditation is, why it works and how to do it, as well as the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout the book there are also easy-to-follow exercises and enjoyable spot meditations which you can do any time, anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life. Nº de ref. de la librería AA29780749913281

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Harrison, Eric
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
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Harrison, Eric
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 1994. Paperback. Estado de conservación: New. 214 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. Many people are turning to meditation as an effective way to relax and find inner peace. Regular meditation can help you to combat stress, improve your general health, increase your awareness and boost your capacity to think clearly and creatively. Teach Yourself to Meditate is the ideal guide for everyone who wants to learn this powerful technique. This excellent book explains what meditation is, why it works and how to do it, as well as the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout the book there are also easy-to-follow exercises and enjoyable spot meditations which you can do any time, anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life. Nº de ref. de la librería AA29780749913281

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Harrison, Eric
Editorial: Piatkus Books (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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Descripción Piatkus Books, 1994. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW COPY - PLEASE SEE OUR OTHER TITLES BY THIS AUTHOR - TRUSTED DEVON (UK) BASED SELLER - IN STOCK -. Nº de ref. de la librería mon0000395016

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Editorial: Piatkus Books 1994-02-24 (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
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Harrison, Eric
Editorial: Piatkus Books (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Editorial: Piatkus Books (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
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Descripción Piatkus Books, 1994. Estado de conservación: New. 1994. Paperback. Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. It can help combat stress, improve general health, increase awareness and boost the capacity to think clearly and creatively. Num Pages: 160 pages. BIC Classification: JM; VXA. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 216 x 136 x 12. Weight in Grams: 182. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780749913281

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Harrison, Eric
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Reino Unido)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Not Signed; Many people are turning to meditation as an effective way to relax and find inner peace. Regular meditation can help you to combat stress, improve your general health, increase your awareness and boost your capacity to think clearly and creatively. Teach Yourself to Meditate is the ideal guide for e. book. Nº de ref. de la librería ria9780749913281_rkm

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Editorial: Piatkus (1994)
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
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Descripción Piatkus, 1994. Paperback. Estado de conservación: New. Brand New Book. Shipping: Once your order has been confirmed and payment received, your order will then be processed. The book will be located by our staff, packaged and despatched to you as quickly as possible. From time to time, items get mislaid en route. If your item fails to arrive, please contact us first. We will endeavour to trace the item for you and where necessary, replace or refund the item. Please do not leave negative feedback without contacting us first. All orders will be dispatched within two working days. If you have any quesions please contact us. Nº de ref. de la librería V9780749913281

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Harrison, Eric
Editorial: Piatkus Books
ISBN 10: 0749913282 ISBN 13: 9780749913281
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 8
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Piatkus Books. Estado de conservación: New. 1994. Paperback. Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. It can help combat stress, improve general health, increase awareness and boost the capacity to think clearly and creatively. Num Pages: 160 pages. BIC Classification: JM; VXA. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 216 x 136 x 12. Weight in Grams: 182. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780749913281

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