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Sinopsis
Trauma is a term that many find alienating and clinical - it only seems relevant to those who have been through wars or lived through disasters. But in fact trauma is something most people encounter at some point in life, and Post Traumatic Stress - far from being a mental disorder - is a normal reaction to abnormal events: even breaking a bone or seeing a car crash. In this book Dr Roger Baker explains the many symptoms of Post Traumatic Stress. Based on twenty years of research and clinical practice, he lays out a self-help programme - Emotional Processing Therapy - which can defuse the distressing memories of trauma and reduce the occurrence of flashbacks, nightmares, and tension. But it is not just a treatment program: for the first time Dr Baker shows what can be done to prevent Post Traumatic Stress. "Knowing how to face trauma," Dr Baker proposes, "and minimize its worst ravages is a skill that we can all benefit from." Full of first-hand experiences and stories of patients' progress in therapy, this is essential reading for trauma sufferers, their family and friends, and specialists alike.
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Acerca del autor
DR ROGER BAKER is Professor of Clinical Psychology at Bournemouth University. He has worked in a dual role as researcher and clinical psychologist at Leeds, Aberdeen, and Bournemouth Universities and in NHS Trusts specialising in Mental Health. He is the author of the highly acclaimed Understanding Panic Attacks and Understanding Trauma.
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Understanding Trauma: How to Overcome Post Traumatic Stress
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Understanding Trauma : How to Overcome Post-Traumatic Stress
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SPCK Publishing, 2010
ISBN 10: 0745953794
ISBN 13: 9780745953793
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Understanding Trauma: How to Overcome Post Traumatic Stress
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Understanding Trauma: How to Overcome Post-Traumatic Stress
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Understanding Trauma : How to Overcome Post-traumatic Stress
Publicado por
Lion Books, 2010
ISBN 10: 0745953794
ISBN 13: 9780745953793
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Understanding Trauma: How to overcome post-traumatic stress
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Understanding Trauma
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Paperback. Condición: New. What is post-traumatic stress disorder? What does it feel like? And how can it be overcome? Trauma is a term that many of us find alienating and clinical. But in fact trauma is something most people encounter at some point in life, and post-traumatic stress - far from being a mental disorder - is a normal reaction to abnormal events: even breaking a bone or witnessing a car crash.Drawing on 20 years of research and clinical practice, Roger Baker explains the many symptoms of post-traumatic stress and lays out a self help programme - emotional processing therapy - which can defuse the distressing memories of trauma and reduce the occurrence of flashbacks, nightmares and tensions.Dr Baker also advises strategies to prevent post-traumatic stress in the first place.Full of real-life case studies, this is essential reading for trauma sufferers, their family and friends, and specialists alike. Nº de ref. del artículo: LU-9780745953793
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Understanding Trauma: How to overcome post-traumatic stress
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Understanding Trauma
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