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Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment - Tapa blanda
Sinopsis
Authentic happiness editado por Penguin
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Críticas
Elle A bold new plan for taking control of your life and finding lasting happiness.
Reseña del editor
A national bestseller, Authentic Happiness launched the revolutionary new science of Positive Psychology--and sparked a coast-to-coast debate on the nature of real happiness. According to esteemed psychologist and bestselling author Martin Seligman, happiness is not the result of good genes or luck. Real, lasting happiness comes from focusing on one's personal strengths rather than weaknesses--and working with them to improve all aspects of one's life. Using practical exercises, brief tests, and a dynamic website program, Seligman shows readers how to identify their highest virtues and use them in ways they haven't yet considered. Accessible and proven, Authentic Happiness is the most powerful work of popular psychology in years.
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- EditorialAtria
- Año de publicación2004
- ISBN 10 0743222989
- ISBN 13 9780743222983
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas336
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