Sinopsis
Discover the all-round mind and body benefits of boxing with an exciting programme that keeps you motivated and on your toes. Burn calories and increase cardiovascular fitness, enhance muscle tone and flexibility, increase strength, stamina and energy levels, relieve stress, improve concentration and feel more confident. "Box into Shape" offers fun, safe exercises based on boxing and martial arts. It is suitable for all ages and levels of fitness with stuctured routines for beginners as well as more challenging variations.
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Acerca del autor
Chrissie Gallagher-Mundy trained as a dancer, acrobat and trapeze artist before becoming a fitness instructor and choreographer. She has written several books on health and fitness, including Fat-Burner Workout by Hamlyn, and contributes to magazines such as Bella, GQ Active and Prima. She is currently the director of The London Academy of Personal Fitness.
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Resultados de la búsqueda para Get fighting fit in just 12 weeks
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Box into Shape: Get Fighting Fit in Just 12 Weeks
Librería: 3Brothers Bookstore, Egg harbor township, NJ, Estados Unidos de America
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Box Into Shape: Get fighting fit in just twelve weeks
Publicado por
Hamlyn 05/01/2009, 2009
ISBN 10: 0600618366
ISBN 13: 9780600618362
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Box into Shape: Get Fighting Fit in Just 12 Weeks
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Box into Shape : Get Fighting Fit in Just 12 Weeks
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2009
ISBN 10: 0600618366
ISBN 13: 9780600618362
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Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Box Into Shape: Get fighting fit in just twelve weeks
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Box Into Shape: Get fighting fit in just twelve weeks
Publicado por
Hamlyn 05/01/2009, 2009
ISBN 10: 0600618366
ISBN 13: 9780600618362
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Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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Box Into Shape: Get Fighting Fit in Just Twelve Weeks
Librería: Anybook.com, Lincoln, Reino Unido
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