Sinopsis
A practical introduction to Pilates, an alternative method of mental and physical fitness incorporating elements of yoga and classical dance; The method is recommended by world class dancers and athletes and has gained worldwide recognition as a form of controlled exercise; Enables experienced and novice Pilates practitioners to enjoy the benefits at home, at work or while travelling; Includes exercise plans, along with sections on posture, breathing, warm-ups and the use of weights; Plus tips on the prevention and treatment of common ailments
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Acerca del autor
Eleanor McKenzie divides her time between England and Spain. She is the author of a number of books, including Thai Massage, Healing Reiki, Chi Kung and Thai Bodywork.
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Resultados de la búsqueda para Pilates Basics
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Pilatesystem
Publicado por
Octopus Publishing Group, 2001
ISBN 10: 0600603555
ISBN 13: 9780600603559
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Tapa blanda
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PilateSystem (Hamlyn Health & Well Being)
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Pilates Basics: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
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PilateSystem: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Librería: Brit Books, Milton Keynes, Reino Unido
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PilateSystem: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Librería: Brit Books, Milton Keynes, Reino Unido
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Hardcover. Condición: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 3915399
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PilateSystem: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Librería: Greener Books, London, Reino Unido
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PilateSystem (Hamlyn Health & Well Being)
Librería: Basement Seller 101, Cincinnati, OH, Estados Unidos de America
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