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Sinopsis
A guide to combating stress, harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises to take the reader from beginner's level to a more advanced stage. The title describes various techniques including basic relaxation, focusing on the breath, body scanning for tension, visualization, focusing on an object, creating a personal sanctuary, using colour to activate chakras, affirmations and mantras.
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Reseña del editor
A guide to combating stress, harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises to take the reader from beginner's level to a more advanced stage. The title describes various techniques including basic relaxation, focusing on the breath, body scanning for tension, visualization, focusing on an object, creating a personal sanctuary, using colour to activate chakras, affirmations and mantras.
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How to Meditate
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Octopus Publishing Group, 2000
ISBN 10: 0600599140
ISBN 13: 9780600599142
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Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Hardback. Condición: Very Good. A guide to combating stress, harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises to take the reader from beginner's level to a more advanced stage. The title describes various techniques including basic relaxation, focusing on the breath, body scanning for tension, visualization, focusing on an object, creating a personal sanctuary, using colour to activate chakras, affirmations and mantras. Nº de ref. del artículo: 00102667399
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Hamlyn Publishing, 2000
ISBN 10: 0600599140
ISBN 13: 9780600599142
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Octopus Publishing Group, 2000
ISBN 10: 0600599140
ISBN 13: 9780600599142
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Tapa dura
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 45284431-6
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Hamlyn Publishing, 2000
ISBN 10: 0600599140
ISBN 13: 9780600599142
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hardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_396850688
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Hamlyn Publishing, 2000
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ISBN 13: 9780600599142
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Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Hardcover. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0600599140I3N00
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Octopus Publishing Group, 2000
ISBN 10: 0600599140
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Hamlyn 30/11/2000, 2000
ISBN 10: 0600599140
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Librería: Country House Library, Corby, Reino Unido
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