Tune Your Brain: Using Music to Manage Your Mind, Body, and Mood

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9780595370375: Tune Your Brain: Using Music to Manage Your Mind, Body, and Mood
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Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, Tune Your Brain unites brain-body science with the wisdom of the world's cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears.

About the Author:

Elizabeth Miles, M.A., J.D., is an ethnomusicologist, creator of the Tune Your Brain CD series and Braintuning Break radio feature, and author of several books on peak performance and health. She lives in the Bay Area, where she spends her spare time making iPod playlists.

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Miles, Elizabeth
Editorial: iUniverse 2005-10 (2005)
ISBN 10: 0595370373 ISBN 13: 9780595370375
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Miles, Elizabeth
Editorial: iUniverse, United States (2005)
ISBN 10: 0595370373 ISBN 13: 9780595370375
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Descripción iUniverse, United States, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 152 mm. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, Tune Your Brain unites brain-body science with the wisdom of the world s cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears. Nº de ref. de la librería AAV9780595370375

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ISBN 10: 0595370373 ISBN 13: 9780595370375
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Descripción iUniverse, United States, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 152 mm. Language: English Brand New Book ***** Print on Demand *****.Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, Tune Your Brain unites brain-body science with the wisdom of the world s cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears. Nº de ref. de la librería AAV9780595370375

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Descripción Authors Choice Press. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. 304 pages. Dimensions: 8.9in. x 6.0in. x 0.9in.Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. Tune Your Brain is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, Tune Your Brain unites brain-body science with the wisdom of the worlds cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9780595370375

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