Into the Moment: A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity (Anxiety Journaling and Coloring) - Tapa blanda
Sinopsis
An engaging collection of journal prompts and coloring pages to distract an anxious or overwhelmed mind, from the author of Out of Your Mind
Into the Moment is a must-have tool for anyone who’s feeling overwhelmed. Filled with coloring pages and insightful prompts to help you simplify your thoughts when they're coming at you too fast, this book has a meaningful mix of activities to boost creativity and ease your anxiety. Not only will it help you ground yourself in the present moment, but it will also equip you with strategies for the future.
Journalers, doodlers, and coloring book fans are sure to find solace within these pages, one distraction at a time.
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Acerca del autor
Dani DiPirro is the creator of the popular Instagram account @positivelypresent. She has been featured on ELLE, Forbes, Glamour, and The Washington Post Express. DiPirro lives in Bethesda, Maryland.
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Into the Moment: A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity (Anxiety Journaling and Coloring Series)
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Into the Moment: A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity
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Into the Moment : A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity
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Into the Moment
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Penguin Putnam Inc, US, 2024
ISBN 10: 0593715330
ISBN 13: 9780593715338
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Into the Moment (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. An engaging collection of journal prompts and coloring pages to distract an anxious or overwhelmed mind, from the author of Out of Your MindAn engaging collection of journal prompts and coloring pages to distract an anxious or overwhelmed mind, from the author of Out of Your MindInto the Moment is a must-have tool for anyone who's feeling overwhelmed. Filled with coloring pages and insightful prompts to help you simplify your thoughts when they're coming at you too fast, this book has a meaningful mix of activities to boost creativity and ease your anxiety. Not only will it help you ground yourself in the present moment, but it will also equip you with strategies for the future.Journalers, doodlers, and coloring book fans are sure to find solace within these pages, one distraction at a time. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780593715338
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Into the Moment: A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity (Anxiety Journaling and Coloring Series)
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Into the Moment: A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity
Publicado por
TarcherPerigee, 2024
ISBN 10: 0593715330
ISBN 13: 9780593715338
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Original o primera edición
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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Into the Moment: A Journal and Coloring Book to Inspire Mindful Creativity
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Paperback. Condición: Brand New. gjr edition. 160 pages. 8.00x6.00x0.44 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: 0593715330
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