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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life - Tapa blanda
Sinopsis
Exercises and activities to help you move past what’s holding you back, in work and life
You want to get fit, but you keep putting it off. Your career is stalled out, and you’re not sure how to give it a jump. You fall into the same unhealthy relationship patterns over and over. If you’ve been in any of these scenarios, you know what it means to be stuck—but you don’t have to stay that way.
You’re not lazy and you’re not unmotivated. You just need the right set of tools. And Britt Frank uses her background as a clinician, educator, and trauma specialist to bring you a whole new tool kit with this interactive workbook. Inside you’ll find questionnaires, writing prompts, and other practical, step-by-step exercises to help you:
- break bad habits
- communicate more skillfully
- stop the war in your head
- hold healthy boundaries
- restore your sense of choice
Take control of your actions and the life you want to live with The Getting Unstuck Workbook.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Britt Frank, MSW, LSCSW, SEP, is a clinician, educator, and trauma specialist, and the author of The Science of Stuck. She received her BA from Duke University and her MSW from the University of Kansas, where she is an award-winning adjunct professor. Frank speaks and writes widely about emotional wellness and healing. Her work has been featured by NPR, Forbes, Esquire, New York Magazine, and the Society for Human Resource Management.
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - And Moving Forward with Your Life
Publicado por
Penguin Publishing Group, 2024
ISBN 10: 0593713214
ISBN 13: 9780593713211
Nuevo
Tapa blanda
Librería: Agapea Libros, Malaga, MA, España
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. Idioma/Language: Inglés. Exercises and activities to help you move past whatâs holding you back, in work and life You want to get fit, but you keep putting it off. Your career is stalled out, and youâre not sure how to give it a jump. You fall into the same unhealthy relationship patterns over and over. If youâve been in any of these scenarios, you know what it means to be stuckâ"but you donât have to stay that way. Youâre not lazy and youâre not unmotivated. You just need the right set of tools. And Britt Frank uses her background as a clinician, educator, and trauma specialist to bring you a whole new tool kit with this interactive workbook. Inside youâll find questionnaires, writing prompts, and other practical, step-by-step exercises to help you: break bad habits communicate more skillfully stop the war in your head hold healthy boundaries restore your sense of choice Take control of your actions and the life you want to live with The Getting Unstuck Workbook . *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 25071882
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The Getting Unstuck Workbook
Publicado por
Penguin Young Readers, US, 2024
ISBN 10: 0593713214
ISBN 13: 9780593713211
Nuevo
Paperback
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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Condición: New. 2024. Workbook. paperback. . . . . . Nº de ref. del artículo: V9780593713211
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The Getting Unstuck Workbook
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - And Moving Forward with Your Life (Paperback or Softback)
Publicado por
Tarcherperigee 6/4/2024, 2024
ISBN 10: 0593713214
ISBN 13: 9780593713211
Nuevo
Paperback or Softback
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
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Paperback or Softback. Condición: New. The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - And Moving Forward with Your Life 0.95. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9780593713211
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
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Condición: New. Workbook edition NO-PA16APR2015-KAP. Nº de ref. del artículo: 26398923581
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life
Publicado por
Penguin Putnam Inc, 2024
ISBN 10: 0593713214
ISBN 13: 9780593713211
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Paperback / softback
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
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The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
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The Getting Unstuck Workbook : Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - and Moving Forward with Your Life
Publicado por
Penguin Publishing Group, 2024
ISBN 10: 0593713214
ISBN 13: 9780593713211
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Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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