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Sinopsis
Set Yourself Up for Better Health!
Open this fitness journal and start your journey to a healthy new you! This easy-to-use book will help you record your everyday stats in order to solidify healthy eating and exercise habits. Whether your goal is losing weight, exercising more, or changing your self-care routines, this handy journal will keep you on track as you set out on a healthy new path.
Training for a Healthy Life features easy ways to:
- RECORD IMPORTANT DAILY STATS: Write down your weight, what you ate, how much you exercised, and how well you took care of yourself every day. .
- REVIEW YOUR PROGRESS: Weekly check-ins help you chart your progress and adjust your habits moving forward.
- TRACK YOUR GOALS: Set your goals as you start your journey, record daily goals, and evaluate your success at the end of the book.
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Zeitgeist Wellness is dedicated to providing approachable and practical resources and books created by experts for improving mental and physical wellbeing.
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Publicado por
Zeitgeist, 2019
ISBN 10: 0593196597
ISBN 13: 9780593196595
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00057061232
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Librería: Gulf Coast Books, Cypress, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
paperback. Condición: Good. Nº de ref. del artículo: 0593196597-3-35008248
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Librería: Orion Tech, Kingwood, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Publicado por
Zeitgeist, 2019
ISBN 10: 0593196597
ISBN 13: 9780593196595
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Aspen Book Co., Denver, CO, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. A well-loved companion. Corners and cover might show a little wear, and you could find some notes or highlights. The dust jacket might be MIA, it might have been a library book and extras arenât guaranteedâ"but the storyâs all there! Nº de ref. del artículo: PKV.0593196597.G
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Publicado por
Zeitgeist, 2019
ISBN 10: 0593196597
ISBN 13: 9780593196595
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: ZBK Books, Carlstadt, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: very_good. Fast & Free Shipping â" Very good condition with a clean, sturdy cover and crisp pages. Gently used with only minor shelf wear. May include a few subtle marks, but overall a well-maintained copy ready to enjoy.Supplemental items like CDs or access codes may not be included. Nº de ref. del artículo: ZWV.0593196597.VG
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Publicado por
Zeitgeist, 2019
ISBN 10: 0593196597
ISBN 13: 9780593196595
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: clickgoodwillbooks, Indianapolis, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. Used - Good: A book that has been read but is in good condition. Very minimal damage to the cover including scuff marks, but no holes or tears. The dust jacket for hard covers may not be included. Binding has minimal wear. The majority of pages are undamaged with minimal creasing or tearing, minimal pencil underlining of text, no highlighting of text, no writing in margins. No missing pages. Nº de ref. del artículo: 3O6QOZ0015UY_ns
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Publicado por
Zeitgeist, 2019
ISBN 10: 0593196597
ISBN 13: 9780593196595
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Blue Vase Books, Interlochen, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. The item shows wear from consistent use, but it remains in good condition and works perfectly. All pages and cover are intact including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May NOT include discs, access code or other supplemental materials. Nº de ref. del artículo: BVV.0593196597.G
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Publicado por
Zeitgeist, 2019
ISBN 10: 0593196597
ISBN 13: 9780593196595
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Blue Vase Books, Interlochen, MI, Estados Unidos de America
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Condición: very_good. Book has little sign of wear or use. Nº de ref. del artículo: BVV.0593196597.VG
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.59. Nº de ref. del artículo: G0593196597I4N00
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Training for a Healthy Life: A Daily Food and Fitness Journal
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.59. Nº de ref. del artículo: G0593196597I2N00
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