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Sinopsis
This volume in the popular Smart Guides series provides a variety of strategies for identifying-and managing-the primary sources of stress in your life, from financial and career challenges to family and relationship issues. The author includes smart tips on breaking old, tension-feeding habits and replacing them with relaxation techniques that suit your individual needs. The book features advice on the wide range of stress-relief options available-from acupuncture and aromatherapy to music therapy and meditation.
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Acerca del autor
About the Author CAROLE BODGER, the author of Smart Guide to Getting Strong and Fit, has written for the New York Times, McCall's, Glamour, Working Woman, and Longevity. She lives in Canton, Georgia.
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Smart Guide to Relieving Stress
Publicado por
Wiley & Sons, Incorporated, John, 1999
ISBN 10: 0471318582
ISBN 13: 9780471318583
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Tapa blanda
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John Wiley and Sons Ltd, 1999
ISBN 10: 0471318582
ISBN 13: 9780471318583
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Paperback
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