Drawing on the latest evidence about nutrition, metabolism, and hunger, an easy-to-follow weight loss plan places emphasis on a low-fat, high-carbohydrate diet while explaining how weight is lost and gained. Reprint.
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John McDougall, M.D., is the author of many previous books, including The McDougall Program, The McDougall Program for Maximum Weight Loss, and The New McDougall Cookbook. He is also the author of The Healthiest Diet on the Planet: Why the Foods You Love—Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More—Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best. He is the founder and director of the McDougall Program at St. Helena Hospital in Napa Valley, California, and has a nationally syndicated television show as well as a weekly radio program. He lives in Santa Rosa, California.
John McDougall, M.D., is the author of many previous books, including The McDougall Program, The McDougall Program for Maximum Weight Loss, and The New McDougall Cookbook. He is also the author of The Healthiest Diet on the Planet: Why the Foods You Love—Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More—Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best. He is the founder and director of the McDougall Program at St. Helena Hospital in Napa Valley, California, and has a nationally syndicated television show as well as a weekly radio program. He lives in Santa Rosa, California.
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Condición: Bueno. : Descubre el programa McDougall para una pérdida de peso máxima, una guía revolucionaria del Dr. John A. McDougall que te permitirá perder peso comiendo tanto como quieras, sintiéndote saludable y luciendo genial. Este libro se basa en la información científica y médica más reciente sobre nutrición, metabolismo y hambre para ofrecer un plan de pérdida de peso sencillo y efectivo. Incluye más de 100 recetas saludables y deliciosas de Mary McDougall, junto con estudios, secretos sobre carbohidratos y metabolismo, la verdad sobre las grasas, menús completos, guías de compra y consejos para lidiar con trastornos alimenticios y comer fuera de casa. ¡Nunca más tendrás que sentirte gordo o hambriento! EAN: 9780452273801 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The McDougall Program for Maximum Weight Loss Autor: John A. McDougall Editorial: Plume Idioma: en Páginas: 344 Formato: tapa blanda. Nº de ref. del artículo: Happ-2025-08-29-20cdea00
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