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Sinopsis
The subject of this book is how to acquire the skill, or set of skills, that may be most important to your enjoyment and sense of accomplishment in adult life: the ability to deal effectively with crisis, change, and stress. Problem-solving skills can be learned by virtually everyone, and by doing so, the individual can change unacceptable behavior patterns. Michael Mahoney outlines a sequence of seven specific steps to help clarify a given problem, its causes, and its solution. Each step is developed in a separate chapter with appropriate examples and case histories. The strategy is almost infinitely flexible, and can be applied to such diverse situations as controlling anxiety, giving up smoking, and relieving sleep disorders.
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Reseña del editor
The subject of this book is how to acquire the skill, or set of skills, that may be most important to your enjoyment and sense of accomplishment in adult life: the ability to deal effectively with crisis, change, and stress. Problem-solving skills can be learned by virtually everyone, and by doing so, the individual can change unacceptable behavior patterns. Michael Mahoney outlines a sequence of seven specific steps to help clarify a given problem, its causes, and its solution. Each step is developed in a separate chapter with appropriate examples and case histories. The strategy is almost infinitely flexible, and can be applied to such diverse situations as controlling anxiety, giving up smoking, and relieving sleep disorders.
Reseña del editor
Now and then amid the avalanche of self-help books clamoring for an unpretentious gem. Self-Change is such a book. It deserves the attention of thoughtful people who want to tackle their problems in a realistic way and are willing to invest some energy and perseverance in a self-change project. Albert de Zutter, Kansas City Times"
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Self-Change: Strategies for Solving Personal Problems
Publicado por
W. W. Norton & Company, 1981
ISBN 10: 0393000672
ISBN 13: 9780393000672
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Self Change : Strategies for Solving Personal Problems
Publicado por
Norton & Company, Incorporated, W. W., 1981
ISBN 10: 0393000672
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Self Change: Strategies for Solving Personal Problems
Publicado por
WW Norton & Co, 1981
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Self Change - Strategies for Solving Personal Problems
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Mahoney Self-Change - Strategies for Solving Personal Problems
Publicado por
W. W. Norton & Company, 1981
ISBN 10: 0393000672
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Self Change - Strategies for Solving Personal Problems
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Self-Change: Strategies for Solving Personal Problems (Paperback or Softback)
Publicado por
W. W. Norton & Company 10/1/1891, 1891
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Self-change : Strategies for Solving Personal Problems
Publicado por
W. W. Norton & Company, 1981
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Mahoney Self-Change
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W. W. Norton & Company, 1981
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Self-change : Strategies for Solving Personal Problems
Publicado por
W. W. Norton & Company, 1981
ISBN 10: 0393000672
ISBN 13: 9780393000672
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