Sinopsis
An updated edition of the best-selling exercise book includes more than one hundred exercises for developing abdominal muscles, from the new to the traditional, information on diet and nutrition, and more than three hundred photographs. Original. 50,000 first printing.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Kurt Brungardt has been a personal trainer in New York for seven years. He has trained a wide range of individuals: Olympic and professional athletes, celebrities, Wall Street executives, and senior citizens. He is a member of Strength Advantage, Inc. He created and hosted the bestselling video Abs of Steelfor Men.
He grew up in Kansas, was an NCAA intercollegiate wrestler, and now lives in New York City.
De la solapa interior
orks out knows that abdominal exercises have progressed light-years beyond the basic sit-up. In fact, a whole new generation of ab exercises and machines have advanced abdominal workouts to new levels of sophistication, designed for maximum efficiency to provide the trim, toned midsection that everyone wants. But how do you put the exercises together into a routine for your specific physique and needs? The Complete Book of Abs shows you how.
¸ The first ab book for everyone--from beginners to fitness professionals
¸ More than one hundred ab exercises--from traditional crunches and sit-ups to such cutting-edge techniques as corkscrews and hanging knee raises--drawn from diverse sources, including gymnastics, yoga, and the martial arts
¸ Includes the "Fifteen Minutes a Day to Ultimate Abs" system, which will take you from an undeveloped stomach to a rippled washboard look in six months
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Otras ediciones populares con el mismo título
Resultados de la búsqueda para Complete Book Of Abs
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00099064896
Comprar usado
EUR 3,84
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 3 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: Your Online Bookstore, Houston, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Fair. Nº de ref. del artículo: 0375751432-4-24272982
Comprar usado
EUR 3,85
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: New Legacy Books, Annandale, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
paperback. Condición: Good. Fast shipping and order satisfaction guaranteed. A portion of your purchase benefits Non-Profit Organizations, First Aid and Fire Stations! Nº de ref. del artículo: 5FSZKH000RWU
Comprar usado
EUR 2,46
Envío por EUR 2,14
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: More Than Words, Waltham, MA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. A bright, square, and overall a nice copy. Nº de ref. del artículo: BOS-C-07d-02095
Comprar usado
EUR 2,00
Envío por EUR 3,42
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_461243954
Comprar usado
EUR 2,21
Envío por EUR 3,22
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: Open Books, Chicago, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Acceptable. Water damage, good readable copy. Open Books is a nonprofit social venture that provides literacy experiences for thousands of readers each year through inspiring programs and creative capitalization of books. Nº de ref. del artículo: mon0000808760
Comprar usado
EUR 2,09
Envío por EUR 3,42
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0375751432I4N00
Comprar usado
EUR 5,65
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0375751432I5N00
Comprar usado
EUR 5,65
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0375751432I4N00
Comprar usado
EUR 5,65
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Complete Book of Abs: Revised and Expanded Edition
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G0375751432I3N00
Comprar usado
EUR 5,65
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles