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Understanding Your 7 Emotions: CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems - Tapa dura
Sinopsis
Understanding Your 7 Emotions explains how emotions help us to respond to the world around us and are fundamental to our existence.
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Acerca del autor
Lawrence Howells is a clinical psychologist and associate professor specialising in cognitive behavioural therapy and emotion science. He works clinically with adolescents and adults using these approaches, and he is the author of Cognitive Behavioural Therapy for Adolescents and Young Adults.
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Understanding Your 7 Emotions
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Understanding Your 7 Emotions : Cbt for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems
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Understanding Your 7 Emotions : Cbt for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems
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Understanding Your 7 Emotions: CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems
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Understanding Your 7 Emotions
Publicado por
Taylor and Francis Ltd, GB, 2021
ISBN 10: 0367685647
ISBN 13: 9780367685645
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Tapa dura
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Hardback. Condición: New. Understanding Your 7 Emotions explains how emotions help us to respond to the world around us and are fundamental to our existence.The book provides a detailed understanding of the main human emotions - fear, sadness, anger, disgust, guilt, shame and happiness - showing how to live with them and how to resolve problems with them. Each of the seven chapters also includes an 'emotional trap' to highlight what happens when we get stuck responding in unhelpful ways and explains how to get out of the trap. Grounded in emotion science and cognitive behavioural therapy, the book provides a powerful alternative to mental health diagnosis. Examples and exercises are provided throughout to help apply the ideas in everyday life and achieve health and happiness.This easy-to-read guide will help anybody who is interested in emotions or is struggling with common mental health problems to better understand how emotions work and improve their own and others' mental health and emotional wellbeing. It will also be an invaluable resource to those working in the caring professions. Nº de ref. del artículo: LU-9780367685645
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Understanding Your 7 Emotions
Publicado por
Taylor and Francis Ltd, GB, 2021
ISBN 10: 0367685647
ISBN 13: 9780367685645
Nuevo
Tapa dura
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardback. Condición: New. Understanding Your 7 Emotions explains how emotions help us to respond to the world around us and are fundamental to our existence.The book provides a detailed understanding of the main human emotions - fear, sadness, anger, disgust, guilt, shame and happiness - showing how to live with them and how to resolve problems with them. Each of the seven chapters also includes an 'emotional trap' to highlight what happens when we get stuck responding in unhelpful ways and explains how to get out of the trap. Grounded in emotion science and cognitive behavioural therapy, the book provides a powerful alternative to mental health diagnosis. Examples and exercises are provided throughout to help apply the ideas in everyday life and achieve health and happiness.This easy-to-read guide will help anybody who is interested in emotions or is struggling with common mental health problems to better understand how emotions work and improve their own and others' mental health and emotional wellbeing. It will also be an invaluable resource to those working in the caring professions. Nº de ref. del artículo: LU-9780367685645
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Understanding Your 7 Emotions
Impresión bajo demandaLibrería: moluna, Greven, Alemania
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Gebunden. Condición: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Lawrence Howells is a clinical psychologist and associate professor specialising in cognitive behavioural therapy and emotion science. He works clinically with adolescents and adults using these approaches, and he is the author of Cognitive Behavioura. Nº de ref. del artículo: 521119987
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Understanding Your 7 Emotions
Librería: Lucky's Textbooks, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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