8 Weeks to Optimum Health: A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power

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9780345498021: 8 Weeks to Optimum Health: A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power

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Weil, Andrew
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Weil, Andrew
Editorial: BALLANTINE BOOKS (2007)
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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PBShop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Andrew T. Weil
Editorial: Random House USA Inc, United States (2007)
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Revised ed.. 231 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. Now expanded and updated-the #1 New York Times bestselling book in which one of America s most brilliant doctors shares his famous program for improving and protecting your health Eight Weeks to Optimum Health lays out Dr. Andrew Weil s famous week-by-week, step-by-step plan that will keep your body s natural healing system in peak working order. It covers diet, exercise, lifestyle, stress, and environment-all aspects of daily living that affect health and well-being. This revised edition includes the most up-to-date findings on such vital subjects as cholesterol, antioxidants, trans fats, toxic residues in the food supply, soy products, and vitamins and supplements, together with a greatly enhanced source list of information and supplies. Inside you will learn how to - develop eating habits for greater health and well-being - start an effective exercise program based on walking and stretching - work with breathing patterns to decrease stress and improve energy - solve sleeping problems - eliminate toxins from your diet - minimize environmental hazards in your daily life Plus-programs tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer. If there is a heaven, sixtysomething Weil is headed there, but if he practices what he preaches, probably not for some time yet. - London Times Dr. Andrew Weil is an extraordinary phenomenon. -The Washington Post. Nº de ref. de la librería ABZ9780345498021

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Andrew T. Weil
Editorial: Random House USA Inc, United States (2007)
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Revised ed.. 231 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. Now expanded and updated-the #1 New York Times bestselling book in which one of America s most brilliant doctors shares his famous program for improving and protecting your health Eight Weeks to Optimum Health lays out Dr. Andrew Weil s famous week-by-week, step-by-step plan that will keep your body s natural healing system in peak working order. It covers diet, exercise, lifestyle, stress, and environment-all aspects of daily living that affect health and well-being. This revised edition includes the most up-to-date findings on such vital subjects as cholesterol, antioxidants, trans fats, toxic residues in the food supply, soy products, and vitamins and supplements, together with a greatly enhanced source list of information and supplies. Inside you will learn how to - develop eating habits for greater health and well-being - start an effective exercise program based on walking and stretching - work with breathing patterns to decrease stress and improve energy - solve sleeping problems - eliminate toxins from your diet - minimize environmental hazards in your daily life Plus-programs tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer. If there is a heaven, sixtysomething Weil is headed there, but if he practices what he preaches, probably not for some time yet. - London Times Dr. Andrew Weil is an extraordinary phenomenon. -The Washington Post. Nº de ref. de la librería ABZ9780345498021

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Andrew Weil
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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Weil, Andrew
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Weil, Andrew
Editorial: Ballantine Books
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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Weil, Andrew
Editorial: Ballantine Books
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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Andrew Weil
Editorial: Ballantine Books (2007)
ISBN 10: 034549802X ISBN 13: 9780345498021
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Weil, Andrew
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