Sinopsis
A manual for the layperson, which introduces Dr Joseph Pilates' exercise regimen for improving the tone and alignment of the body. 40 exercises with programmed combinations are detailed with photographs and muscle or joint explanations.
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Reseña del editor
A manual for the layperson, which introduces Dr Joseph Pilates' exercise regimen for improving the tone and alignment of the body. 40 exercises with programmed combinations are detailed with photographs and muscle or joint explanations.
Biografía del autor
Gordon trained in classical ballet at Rambert between 1970 and 1974. Gordon with another top UK pilates expert Lynne Robinson, created Body Control Pilates, the first teacher training courses for both mat and machine in London and abroad. He is the co-author of many books on pilates, including Official Body Control Pilates Manual.
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Body Control : The Pilates Way
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Body Control (Using Techniques Developed by Joseph H. Pilates)
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Macmillan, 1998
ISBN 10: 0330369458
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Body Control the Pilates Way
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Pan Macmillan, 1998
ISBN 10: 0330369458
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Body Control: The Pilates Way
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Pan Books, 1998
ISBN 10: 0330369458
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Body Control: The Pilates Way
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Pan Books, 1998
ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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Body Control: The Pilates Way
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Pan Books, 1998
ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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Body Control : The Pilates Way
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Macmillan, 1998
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Body Control the Pilates Way
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Sidgwick & Jackson 09/04/1998, 1998
ISBN 10: 0330369458
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Body Control : The Pilates Way
Publicado por
Macmillan, 1998
ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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Body Control the Pilates Way
Publicado por
Sidgwick and Jackson, 1998
ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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