Vv.Aa. Practical Mindfulness

ISBN 13: 9780241206546

Practical Mindfulness

3,9 valoración promedio
( 39 valoraciones por Goodreads )
 
9780241206546: Practical Mindfulness
Reseña del editor:

Practical Mindfulness offers an easy way of taking control of your life for the better. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this unique book will improve your concentration and help you achieve success.

An innovative Q&A approach ensures that the process is personalised to you, enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Providing expert clarity through step-by-step guidance and visual pointers, the subject material is brought to life. The targeted exercises will help you boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios.

Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, give you the self-confidence to succeed and rid you of the anxiety that holds you back.

Biografía del autor:

Dr. Ken. A Verni trained under the renowned Jon Kabat-Zinn and has been practising mindfulness for over twenty years. He is the founding director of the New Jersey Center for Mindful Awareness and now teaches Mindful Awareness and Mindfulness-based Stress Reduction.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Vv.Aa.
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Cantidad: 5
Librería
GreatBookPrices
(Columbia, MD, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 23731897-n

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 9,88
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,35
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Vv.Aa.
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Cantidad: 4
Librería
BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97802412065460000000

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,31
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Dk
Editorial: Dorling Kindersley 2015-09-01 (2015)
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Cantidad: 5
Librería
Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Dorling Kindersley 2015-09-01, 2015. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-GRD-05263407

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 10,21
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,46
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

DK
Editorial: Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: 10
Librería
The Book Depository US
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom, 2015. Hardback. Estado de conservación: New. 241 x 201 mm. Language: English . Brand New Book. Practical Mindfulness offers an easy way of taking control of your life for the better. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this unique book will improve your concentration and help you achieve success. An innovative QA approach ensures that the process is personalised to you, enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Providing expert clarity through step-by-step guidance and visual pointers, the subject material is brought to life. The targeted exercises will help you boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios. Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, give you the self-confidence to succeed and rid you of the anxiety that holds you back. Nº de ref. de la librería APG9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 14,54
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

DK
Editorial: Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: 10
Librería
The Book Depository
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom, 2015. Hardback. Estado de conservación: New. 241 x 203 mm. Language: English . Brand New Book. Practical Mindfulness offers an easy way of taking control of your life for the better. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this unique book will improve your concentration and help you achieve success. An innovative QA approach ensures that the process is personalised to you, enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Providing expert clarity through step-by-step guidance and visual pointers, the subject material is brought to life. The targeted exercises will help you boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios. Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, give you the self-confidence to succeed and rid you of the anxiety that holds you back. Nº de ref. de la librería APG9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 14,55
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

DK
Editorial: DK (2015)
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: 17
Librería
Valoración
[?]

Descripción DK, 2015. Estado de conservación: New. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 205 x 240 x 20. Weight in Grams: 868. . 2015. Hardcover. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 15,58
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Irlanda a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

DK
Editorial: DK
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: 17
Librería
Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción DK. Estado de conservación: New. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 205 x 240 x 20. Weight in Grams: 868. . 2015. Hardcover. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 16,00
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Vv.Aa.
Editorial: Dorling Kindersley Ltd
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: > 20
Librería
THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Dorling Kindersley Ltd. Hardback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Practical Mindfulness, Practical Mindfulness offers an easy way of taking control of your life for the better. Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this unique book will improve your concentration and help you achieve success. An innovative Q&A approach ensures that the process is personalised to you, enabling you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises. Providing expert clarity through step-by-step guidance and visual pointers, the subject material is brought to life. The targeted exercises will help you boost your self-esteem, build better relationships, learn more effectively and distance yourself from damaging emotions using real-life scenarios. Practical Mindfulness is a life-changing programme that will teach you to relax, give you the self-confidence to succeed and rid you of the anxiety that holds you back. Nº de ref. de la librería B9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 9,31
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 6,87
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Vv.Aa.
Editorial: Penguin Books (2015)
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: 2
Librería
Valoración
[?]

Descripción Penguin Books, 2015. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería EH9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,82
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,49
De Alemania a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

DK
Editorial: Dorling Kindersley Ltd 2015-09-01, London (2015)
ISBN 10: 0241206545 ISBN 13: 9780241206546
Nuevos Tapa dura Cantidad: 5
Librería
Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Dorling Kindersley Ltd 2015-09-01, London, 2015. hardback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780241206546

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 13,09
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 5,20
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda