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Sinopsis
Total Fitness: Exercise, Nutrition, and Wellness weaves together the concepts of exercise and diet in combination with various wellness concepts, defining “total fitness.” The second edition addresses important issues such as exercise-related injuries, exercise and the environment, and exercise for special populations, in addition to covering the primary concepts of physical fitness and wellness. The text provides a strong foundation in both exercise physiology and nutrition and includes the latest research in these areas.
The text provides clear and objective research-based information to college students during their first course in physical fitness and wellness, with the intent of dispelling the many myths associated with exercise, nutrition, and wellness. Further, the book provides a how-to approach for the evaluation of various wellness components such as fitness levels and nutritional status. Finally, the text describes ways to bring about a change in lifestyle which will lead to a higher degree of wellness. The text is a valuable tool for students and instructors for understanding and implementing a comprehensive fitness, nutritional, and wellness program.
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Reseña del editor
Total Fitness: Exercise, Nutrition, and Wellness weaves together the concepts of exercise and diet in combination with various wellness concepts, defining "total fitness." The second edition addresses important issues such as exercise-related injuries, exercise and the environment, and exercise for special populations, in addition to covering the primary concepts of physical fitness and wellness. The text provides a strong foundation in both exercise physiology and nutrition and includes the latest research in these areas. The text provides clear and objective research-based information to college students during their first course in physical fitness and wellness, with the intent of dispelling the many myths associated with exercise, nutrition, and wellness. Further, the book provides a how-to approach for the evaluation of various wellness components such as fitness levels and nutritional status. Finally, the text describes ways to bring about a change in lifestyle which will lead to a higher degree of wellness. The text is a valuable tool for students and instructors for understanding and implementing a comprehensive fitness, nutritional, and wellness program.
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Total Fitness : Exercise, Nutrition, and Wellness
Publicado por
Pearson Education, Limited, 1998
ISBN 10: 0205291201
ISBN 13: 9780205291205
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Total Fitness: Exercise, Nutrition, and Wellness (2nd Edition)
Publicado por
Allyn & Bacon, 1998
ISBN 10: 0205291201
ISBN 13: 9780205291205
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Total Fitness: Exercise, Nutrition, and Wellness (2nd Edition)
Publicado por
Allyn & Bacon, 1998
ISBN 10: 0205291201
ISBN 13: 9780205291205
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Total Fitness Exercise, Nutrition and Wellness Second Edition
Publicado por
Allyn and Bacon 1999, 1999
ISBN 10: 0205291201
ISBN 13: 9780205291205
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Total Fitness - Exercise, Nutrition, And Wellness
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Total Fitness - Exercise, Nutrition, And Wellness
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Total Fitness
Publicado por
Pearson Education, 1998
ISBN 10: 0205291201
ISBN 13: 9780205291205
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Total Fitness
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Pearson Education, 1998
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Total Fitness
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Pearson Education, 1998
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Total Fitness: Exercise, Nutrition, and Wellness (2nd Edition)
Publicado por
Allyn & Bacon, 1998
ISBN 10: 0205291201
ISBN 13: 9780205291205
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