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Book by Ross Julia
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Críticas:
"Julia Ross's work on mood is right on target. The Mood Cure is a remarkably comprehensive guide to improving and maintaining a more positive and joyous frame of mind." --Christiane Northrup, M.D., author of Women's Bodies, Women's Wisdom and The Wisdom of Menopause "At last - a nutritional approach to depression and anxiety that is both fast and effective. The best book on the subject in years!" --Richard Shames, M.D., and Karilee H. Shames, Ph.D., R.N., authors of Thyroid Power: 10 Steps to Total Health "Julia Ross has written an innovative and wonderfully practical book to help people who suffer from mood disorders. I highly recommend it." --Daniel G. Amen, M.D., author of Change Your Brain, Change Your Life "As a psychotherapist for the past twenty-eight years, I am all too aware that there are limits to what we can do. Most people don't even think of nutrition when they are feeling emotionally upset, but Julia Ross shows how simple changes in nutrition can have profound effects on mood and mental outlook. This book can empower you to take control of your own emotional life." --Bill O'Hanlon, author of Do One Thing Different
Reseña del editor:
The author of The Diet Cure outlines a four-step program for treating depression, anxiety, mood swings, irritability, and sleep problems, demonstrating how to apply amino acid and other nutritional strategies for immediate relief. Reprint.
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- EditorialPenguin Life
- Año de publicación2003
- ISBN 10 0142003646
- ISBN 13 9780142003640
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas400
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The Mood Cure: The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today
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The Mood Cure: The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today by Julia Ross [Paperback ]
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. Are you a part of the bad mood epidemic? Here are the answers you've been looking for! Julia Rosss plan provides a natural cure for your mood. Drawing on thirty years of experience, she presents breakthrough solutions to overcoming depression, anxiety, irritability, stress, and other negative emotional states that are diminishing the quality of our lives. Her comprehensive program is based on the use of four mood-building amino acids and other surprisingly potent nutrient supplements, plus a diet rich in good-mood foods such as protein, healthy fat, and certain key vegetables. Including an individualized mood-type questionnaire, The Mood Cure has all the tools to help you get started today and feel better tomorrow. Drawing on 30 years of experience, the author of "The Diet Cure" presents a natural approach to emotional well-being that starts within 24 hours. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780142003640
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