Sinopsis
From aerobics to yoga, a wide variety of popular fitness programs are described and their benefits and dangers analyzed based on the author's conclusion that the cardiovascular element is the most important part of an exercise
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Reseña del editor
From aerobics to yoga, a wide variety of popular fitness programs are described and their benefits and dangers analyzed based on the author's conclusion that the cardiovascular element is the most important part of an exercise
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Rating the Exercise
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Penguin Books January 1980, 1980
ISBN 10: 0140051910
ISBN 13: 9780140051919
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