Basic Weight Training for Men and Women

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9780073376585: Basic Weight Training for Men and Women
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Book by Fahey Thomas D

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Reseña del editor:

This popular text is a comprehensive, practical guide to developing a personalized weight-training program with both free weights and machines. Weight training concepts and specific exercises are grouped by body region, and many photographs, illustrations, diagrams, and figures demonstrate proper technique and form.

Biografía del autor:

Home email: discusdoc@aol.com School email: tfahey@csuchico.edu

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Thomas Fahey
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