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Crack the Fat Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau: Outsmart Your Metabolism And Conquer The Diet Plateau (DIETING) - Tapa blanda
Sinopsis
The New York Times Bestseller!
LOSE UP TO 25 POUNDS IN 8 WEEKS AND KEEP IT OFF!
The human body evolved to resist starvation by holding on to fat. No wonder it's so difficult to lose weight! Now a revolutionary lifestyle plan finally cracks the code for efficient fat loss. Developed by leading nutrition specialist Wendy Chant, the plan is scientifically designed to help you "outsmart" your body's natural cycles for storing and burning calories.
Crack the Fat Loss Code teaches you how to boost your metabolism through "macro-patterning"--a simple routine of alternating carb-up, carb-down, and baseline days. There are even built-in cheat days, so you can enjoy the foods you love. Once you get your eating habits on schedule, you'll find that you can lose weight . . . for good.
In just eight short weeks, you'll be able to:
- REPROGRAM YOUR BODY--to burn the fat and keep it off.
- FEEL HEALTHY, NOT HUNGRY--with limitless food options.
- CONQUER THAT DIET PLATEAU--once and for all.
"Crack the Fat-Loss Code brings you the most sensible solution to permanent weight management I have seen."
--Frederick C. Hatfield, Ph.D., bestselling author of Bodybuilding: A Scientific Approach, Hardcore Bodybuilding, and Ultimate Sports Nutrition
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Acerca del autor
Wendy Chant, MPT, SPN, is a certified personal trainer and a specialist in performance nutrition. She holds a bachelor of science in medical sciences and nutrition science. A champion body builder, she opened her own training center, ForeverFit®, in 1998.
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Crack the Fat Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau: Outsmart Your Metabolism And Conquer The Diet Plateau (DIETING)
Publicado por
McGraw Hill, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
Publicado por
McGraw-Hill Education, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
Antiguo o usado
Tapa blanda
Original o primera edición
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
Publicado por
McGraw-Hill Companies, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
Antiguo o usado
Paperback
Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
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McGraw-Hill Companies, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
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ISBN 10: 007154691X
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
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McGraw-Hill Companies, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
Publicado por
McGraw-Hill Education, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
Publicado por
McGraw-Hill Education, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
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Original o primera edición
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Good. 1st Edition. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: GRP73175012
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Crack the Fat-Loss Code: Outsmart Your Metabolism and Conquer the Diet Plateau
Publicado por
McGraw-Hill Education, 2008
ISBN 10: 007154691X
ISBN 13: 9780071546911
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Original o primera edición
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
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Crack The Fat-loss Code: Outsmart Your Metabolism And Conquer The Diet Plateau
Librería: Romtrade Corp., STERLING HEIGHTS, MI, Estados Unidos de America
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