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Book by Romaniello John Bornstein Adam
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Críticas:
"Most fitness books suck. This one does not."--Tucker Max, #1 NY Times bestselling author
"Engineering the Alpha is THE book for busy people who want to make a change. John Romaniello is my own personal trainer, and I can tell you from experience, he can get you in the best damn shape of your life. PERIOD."--Gary Vaynerchuk, NY Times bestselling author of The Thank You Economy
"When it comes to modern fitness authority...all roads lead to Adam Bornstein"--Joe Manganiello, actor, HBO's True Blood
Reseña del editor:
"Engineering the Alpha is THE book for busy people who want to make a change. John Romaniello is my own personal trainer, and I can tell you from experience, he can get you in the best damn shape of your life. PERIOD."--Gary Vaynerchuk, NY Times bestselling author of The Thank You Economy
"When it comes to modern fitness authority...all roads lead to Adam Bornstein"--Joe Manganiello, actor, HBO's True Blood
Drawn from research in Olympic labs, real-life testing and proven results, a personal trainer and a bestselling author join forces to provide a revolutionary program, which, utilizing safe, natural, and highly effective ways to produce more testosterone, helps every man become lean, healthy, vibrant and virile. 125,000 first printing.
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- EditorialHarperone
- Año de publicación2013
- ISBN 10 006222087X
- ISBN 13 9780062220875
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas273
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Man 2.0 Engineering the Alpha: A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex
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Man 2.0 Engineering the Alpha: A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex by John Romaniello, Adam Bornstein [Hardcover ]
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Descripción Hardcover. Condición: new. Every man has the potential for a great body, insane sex, and an unreal life. (Seriously) Want to lose body fat? That's easy-you can drop 20 pounds in 6 weeks. Want bigger muscles? Done. A 50-pound increase to your bench press, coming right up. Want to be smarter? Not a problem-the strategies in this book have been proven to increase brain function. Want an awesome sex life? Yeah, there's a fix for that, too-increased libido and improved performance are just weeks away.You were born to achieve greatness, to be a man. But somewhere along the way you started to live an ordinary life. Fitness experts John Romaniello and Adam Bornstein developed a system that targets hormone optimization; their approach is specifically designed to transform you into the Alpha you were always meant to be. Strong. Confident. Powerful.Based on cutting-edge, scientifically validated methods known only to the fitness elite, Man 2.0 provides a step-by-step road map to regaining your health, looking your best, supercharging your sex life-even reversing the aging process. The systems in this book have changed the lives of countless men who've worked with Romaniello and Bornstein.In this book, you will discover: Answers to all the questions you have about training and nutrition-and even ones you haven't thought of yet. An easy-to-understand plan designed to work with your body, not against it, to burn fat, and build dense, rock-hard muscle. A comprehensive nutrition program, fully customized for Alphas, complete with meal plans. Nº de ref. del artículo: DADAX006222087X
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