Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting

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9780062201263: Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting
Críticas:

"In Foodist, Darya Pino gives the most sensible advice I've read about attaining and maintaining healthy weight without dieting. Her science-based approach tells you how to enjoy real food, make the best food choices, and not deny yourself the pleasures of eating. I recommend this book."--Andrew Weil, M.D.

Reseña del editor:

In Foodist, Darya Pino Rose, a neuroscientist, food writer, and the creator of SummerTomato.com, delivers a savvy, practical guide to ending the diet cycle and discovering lasting weight-loss through the love of food and the fundamentals of science. A foodist simply has a different way of looking at food, and makes decisions with a clear understanding of how to optimize health and happiness. Foodist is a new approach to healthy eating that focuses on what you like to eat, rather than what you should or shouldn't eat, while teaching you how to make good decisions, backed up by an understanding of what it means to live a healthy lifestyle.Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting is filled with tips on food shopping, food prep, cooking, and how to pick the right restaurants and make smart menu choices.

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Rose, Darya Pino
ISBN 10: 0062201263 ISBN 13: 9780062201263
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Darya Pino Rose
Editorial: HarperOne 2015-06-04 (2015)
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Darya Pino Rose
Editorial: HarperCollins Publishers Inc 2015-06-04, New York (2015)
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Editorial: HarperOne
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Descripción HarperOne. Estado de conservación: New. Num Pages: 336 pages, illustrations. BIC Classification: VFMD; VSC; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 205 x 135 x 24. Weight in Grams: 248. . 2015. Reprint. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780062201263

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Rose, Darya Pino
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Darya Pino Rose
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ROSE DARYA PINO
Editorial: HCP US (PG UK) (2015)
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