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Sinopsis
This guide is for those who workout and for those who don't, but know that they should. If you already workout but have difficulty finding time to keep a regular workout schedule, if you are interested in getting a better workout in a shorter time, or if you want to begin working out but never seem to find the time, this book provides solutions. It contains expert advice from workout specialists for building a short program that works for you.
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Acerca del autor
Diedre Johnson-Cane, a licensed physical therapist, is a two-time world power lifting champion. Jonathon Cane, a competitive cyclist, has a Master's degree in Exercise Physiology and is certified by the American College of Sports Medicine. Joe Glickman is a freelance writer and nationally ranked marathon kayaker.
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The Complete Idiot's Guide to Short Workouts
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Complete Idiot's Guide to Short Workouts
Publicado por
Penguin Publishing Group, 2000
ISBN 10: 0028639537
ISBN 13: 9780028639536
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Tapa blanda
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Complete Idiot's Guide to Short Workouts
Publicado por
Imprint Unknown, 2000
ISBN 10: 0028639537
ISBN 13: 9780028639536
Antiguo o usado
paperback
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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