Yoga: A Practical Guide to Mastering Postures at Home for a Healthy Body and Mind (Collins Gem) - Tapa blanda
Sinopsis
A Practical Guide to Mastering Postures at Home for a Healthy Body and Mind
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Reseña del editor
A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions to over 40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture.
Published in paperback with a stylish new cover design, Gem Yoga will strengthen the bestselling Mind, Body & Spirit Gem.
Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practise the postures at home.
Includes over 40 postures
Describes breathing techniques
Gives a history of yoga
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Yoga: Essential Postures and Their Benefits (Collins Gem)
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Condición: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: rev2849361093
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Yoga: Essential Postures and Their Benefits (Collins Gem)
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Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Nº de ref. del artículo: rev2951460627
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Yoga: Essential Postures and Their Benefits (Collins Gem)
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Yoga : Essential Postures and Their Benefits
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Yoga (Collins Gem)
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Yoga: A Practical Guide to Mastering Postures at Home for a Healthy Body and Mind (Collins Gem)
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Yoga
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HarperCollins Canada, Limited, 2013
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Yoga
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HarperCollins Canada, Limited, 2013
ISBN 10: 0007196849
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Condición: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Nº de ref. del artículo: 40609325-20
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