The 8-Hour Sleep Revolution: A Science-Backed Plan to Fall Asleep Faster, Sleep Deeper, and Wake Up Refreshed
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- The 8-Hour Sleep Revolution: A Science-Backed Plan to Fall Asleep Faster, Sleep Deeper, and Wake Up Refreshed
- Autor
- Guigue, Nena
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798316128891
The 8-Hour Sleep Revolution: A Science-Backed to Fall Asleep Faster, Sleep Deeper, and Wake Up Refreshed
Unlock the secrets to a rejuvenating night's sleep with "The Sleep Revolution". In this groundbreaking ebook. you'll discover a comprehensive, science-backed approach to transforming your sleep habits and reclaiming your energy.
Are you tired of tossing and turning, struggling to fall asleep, or waking up feeling groggy and unrefreshed? This essential guide offers practical strategies rooted in the latest sleep research, empowering you to optimize your nightly beauty rest.
Inside, you'll find:
1. Proven Techniques: Learn effective methods to fall asleep faster and enhance your sleep quality, including relaxation techniques, sleep hygiene tips and power of bedtime routines.
2. Understanding Sleep Cycles: Gain insights into the science of sleep cycles and how to align your habits with your body's natural rhythms for deeper, more restorative sleep.
3. Lifestyle Adjustments: Discover how nutrition, exercise and mindfulness can influence your sleep and implement simple changes to promote a healthier sleep environment.
4. Personalized Sleep Plans: Create a tailored sleep strategy that fits your lifestyle and addresses your unique sleep challenges, ensuring your wake up refreshed and ready to take the day.
Whether you're a busy professional, a parent juggling responsibility, or anyone seeking to improve their sleep, "The 8-hour Sleep Revolution" is your essential companion for achieving a restful night you deserve. Say goodbye to sleepless nights and hello to vibrant mornings-embrace the revolution today.
Transform your sleep, transform your life. Grab your copy now and start your journey to better sleep!
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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