The 5-Ingredient Mind Diet Cookbook: 60 Quick Memory-Boosting Recipes with an 8-Week Meal Plan and Grocery Lists for Beginners
Idioma: inglés
Editorial: Green HopeX, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
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N° de ref. del artículo x-1956493778
- Título
- The 5-Ingredient Mind Diet Cookbook: 60 Quick Memory-Boosting Recipes with an 8-Week Meal Plan and Grocery Lists for Beginners
- Autor
- Greene, Marianne (Author)/ Moreno, Licensed Nutritionist, Ana (Author)
- Editorial
- Green HopeX
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1956493778
- ISBN 13
- 9781956493771
- Peso del artículo
- 0,28 kilogramos
Forget Where You Put Your Keys Again? Your Brain Is Begging You to Read This.
You've felt it. That flash of panic when a name vanishes mid-sentence. The worry that creeps in after watching a parent slip away to dementia. The fear that you could be next. You're not imagining it — and you're not powerless.
Backed by landmark research from Rush University Medical Center, the MIND Diet has been shown to reduce Alzheimer's risk by up to 53% in those who follow it closely. This cookbook makes that science finally simple — with just 5 ingredients per recipe, no confusing meal plans, and no hunting through specialty stores.
Why This Cookbook Is Different
- Only 5 ingredients per recipe — no overwhelming shopping lists, no wasted produce, no kitchen stress
- Doctor-recommended MIND principles combining the Mediterranean and DASH diets, both clinically proven to protect aging brains
- Memory-boosting power foods in every meal: leafy greens, berries, walnuts, olive oil, and whole grains
- Quick prep, real food — most meals on the table in under 30 minutes, perfect for busy weeknights or cooking for two
- Family-friendly flavors your husband will actually request again (no cardboard "health food")
- Easy-to-read layout with large print, clear steps, and no fluff
- Weekly meal planning guide to take the guesswork out of "what's for dinner?"
- Nutritional info for every recipe so you know exactly what's fueling your brain
Who This Book Is For
This cookbook was written for women 55 and up who refuse to sit back and let cognitive decline take over their golden years. If you're noticing the little memory slips... if you've watched a parent or loved one fade to Alzheimer's and thought "not me"... if you're the one in your household who quietly manages everyone's health — this book was written for you.
It's also for the caring spouse, daughter, or friend searching for a meaningful gift that says "I want you around — sharp, vibrant, and yourself — for a long time."
What Readers Are Saying
"Finally a cookbook I'll actually use. Five ingredients, real meals, and my husband didn't even know it was 'healthy.'" — Verified Reader
"My mother had Alzheimer's. I bought this the day I forgot my neighbor's name. It gave me back a sense of control." — Verified Reader
Protect Your Mind Before You Need To
Every meal is either feeding your future memory — or stealing from it. The science is clear, the recipes are ready, and the next decade of your life depends on what you put on your plate today.
Scroll up and click "Buy Now" to start protecting your brain with your very next meal. Your future self — sharp, clear, and fully present — will thank you.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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