The 4-Week Gut Health Plan

Kitty Martone CHHP MH

73 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Callisto Media Inc., US, 2019

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Find digestive relief with this simple plan to reboot your gut health Did you know that by adjusting your eating habits, you can alleviate ailments like gastritis and GERD? The 4-Week Gut Health Plan shows you how to restore gastrointestinal balance with tasty recipes that promote a happy, healthy gut. What sets this cookbook apart: Overview of gut health-Educate yourself on the microbiomes that reside in your gut, common causes of gastrointestinal dysfunction like irritable bowel syndrome (IBS) or leaky gut (a digestive condition that affects your intestinal lining), and even what critical questions to ask your physician. Foods to focus on-Learn how to best manage your diet with charts that highlight which foods are good for gut health, and which may cause your symptoms to flare. Clear 4-week meal plan-Set yourself up for success with a 4-week meal plan that provides a road map for resetting your diet and restoring any missing microorganisms in your gut. The plan also includes smart shopping lists and daily menus. 75 simple and satisfying recipes-Easily customize your meal plans with delicious recipes you can enjoy beyond 4 weeks. Kickstart your journey to gastrointestinal healing and improved wellness with The 4-Week Gut Health Plan.…

N° de ref. del artículo LU-9781641525916

Título
The 4-Week Gut Health Plan
Autor
Kitty Martone CHHP MH
Editorial
Callisto Media Inc., US
Año de publicación
2019
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1641525916
ISBN 13
9781641525916
Peso del artículo
476 gramos

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