- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 46,74
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo I-9783519818038
- Título
- 180 Days of Zen
- Autor
- Ashby, Rowan
- Editorial
- Rowan Ashby
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 3519818035
- ISBN 13
- 9783519818038
Stillness doesn't need a retreat, a cushion, or an hour you don't have. It needs a page - and two minutes, twice a week.
180 Days of Zen is a gentle, secular guide to everyday mindfulness, built from 180 short reflections you can return to again and again. Organized into six themes - attention, impermanence, simplicity, kindness, silence, and presence - each entry offers a small idea to consider, a brief reflection to sit with, and one practical, doable invitation for the day ahead. No incense required.
You don't need to know anything about Zen Buddhism or meditation to use this book, and you won't find dogma, jargon, or pressure to adopt a belief system here. What you will find is plain, honest writing about the ordinary moments that make up most of a life: a cup of coffee, a red light, an unfinished thought, a held door. Written for readers of mindfulness and personal growth books, this collection treats calm as a practice built from small, repeatable choices - not a personality trait some people simply have and others don't.
What's Inside:
- 180 original daily reflections across 6 themed sections - Attention, Impermanence, Simplicity, Kindness, Silence, and Presence
- A short idea, a reflection, and one practical invitation for every entry - nothing to memorize, nothing to schedule
- A flexible pace: read twice a week, once a day, or open to any page when you need a pause
- A clickable table of contents so you can jump straight to the theme you need
- Plain, non-religious language accessible to complete beginners, with no prior mindfulness experience required
- A closing note on returning to the practice, plus a short introduction on how to use the book
Perfect for anyone who wants a little more stillness without adding another task to their to-do list - during a morning coffee, a commute, a lunch break, or the last few quiet minutes before bed. It also makes a thoughtful gift: for a friend starting a mindfulness journey, a colleague who needs to slow down, or anyone who could use a small, steady companion for the year ahead.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 10,68 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
FL, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.