101 Workouts: Build Muscle, Lose Fat & Reach Your Fitness Goals Faster
Berg NSCA-CPT, Michael; Muscle & Fitness [Editor]
Idioma: inglés
Editorial: Triumph Books, 2008
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Gulf Coast Books, Cypress, TX, Estados Unidos de AmericaGulf Coast Books
Vendedor de AbeBooks desde el 27 de junio de 2017
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- Título
- 101 Workouts: Build Muscle, Lose Fat & Reach Your Fitness Goals Faster
- Autor
- Berg NSCA-CPT, Michael; Muscle & Fitness [Editor]
- Editorial
- Triumph Books
- Año de publicación
- 2008
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1600780245
- ISBN 13
- 9781600780240
- Peso del artículo
- 21 onzas
- Dimensiones
- 7x0x9
Muscle & Fitness magazine has provided a program of rapid-fire core workouts for those seeking to “get moving” on a weight-training fitness program or for those who wish to expand, freshen-up, and enhance their workout regimen. There are 101 photo-illustrated workouts that allow enthusiasts the opportunity to glance at the photo during a workout to check their faithful following of the routine. Whether a novice or an experienced weight trainer, the chapters offer different programs for levels of progress as well as a guide to designing personalized workout systems. Moreover, fitness and well-being are considered with a presentation on cardio primer and a feature on basic fitness nutrition as well. 101 Workouts For Men provides a complete one-stop get-fit package for fitness enthusiasts.
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Acerca del autor
Michael Berg, NSCA-CPT, is a financial editor at Newsmax Media and the former editor-in-chief of Muscle & Performance Magazine. His articles have appeared in numerous publications, including Better Nutrition,Maximum Fitness, Men's Fitness, and Renew Magazine.Muscle & Fitness is bodybuilding magazine that offers professional exercise and nutritional tips.
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