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Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los ave
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Reseña del editor:
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: –la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; –ir más allá de nuestra “historia” y conectar con la experiencia directa; –estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; –los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; –por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.
Biografía del autor:
Jon Kabat-Zinn es el fundador del programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (REBAP), utilizado actualmente en centros médicos, hospitales y clínicas de todo el mundo. También es el fundador de la Stress Reduction Clinic del Medical Center de la Universidad de Massachusetts.
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- EditorialEditorial Kairós SA
- Año de publicación2017
- ISBN 10 8499886027
- ISBN 13 9788499886022
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas216
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Mindfulnessparaprincipiantes Format: TradePaperback
ISBN 10: 8499886027
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Mindfulness para principiantes / Mindfulness for Beginners -Language: spanish
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Editorial Kairos
(2019)
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Mindfulness para principiantes (Spanish Edition) by Kabat-Zinn, Jon [Paperback ]
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Editorial Kairos
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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
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EDITORIAL KAIRÓS
(2017)
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Descripción Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo. 20x13 cm. 216 pp. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: - la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; - ir más allá de nuestra 'historia' y conectar con la experiencia directa; - estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; - los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; - por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. Nº de ref. del artículo: MAC9788499886022
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Mindfulness para principiantes (Spanish Edition)
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Editorial Kairos
(2019)
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Mindfulness para principiantes (Spanish Edition)
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Editorial Kairos
(2019)
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Mindfulness para principiantes
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Editorial Kairós SA
(2017)
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Descripción Condición: New. Idioma/Language: Español. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 15658884
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Mindfulness para principiantes (Spanish Edition)
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Editorial Kairos
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ISBN 10: 8499886027
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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
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KAIRÓS, BARCELONA
(2017)
ISBN 10: 8499886027
ISBN 13: 9788499886022
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Rustica (tapa blanda)
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Descripción Rustica (tapa blanda). Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:. -la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; -ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa; -estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; -los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; -por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. . . Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas . por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 1046299
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Mindfulness para principiantes (nuevo)
Publicado por
KAIROS
(2017)
ISBN 10: 8499886027
ISBN 13: 9788499886022
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Descripción Condición: Nuevo. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: -la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; -ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; -estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; -los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; -por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. Nº de ref. del artículo: ALO0060489
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