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Mindfulness para principiantes (Clave) - Tapa blanda

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9788466348669: Mindfulness para principiantes (Clave)
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Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: · la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; · estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

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Biografía del autor:
Jon Kabat-Zinn es fundador y ex-director de la Stress Reduction Clinic y del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de la Universidad de Massachusets y profesor emérito de medicina en la misma Universidad. También es vicerrector del Mind and Life Institute. Su obra ha contribuido a la creciente inclusión del mindfulness (atención plena) en la medicina, la psicología, las escuelas, las organizaciones, las prisiones y el deporte profesional. Dirige talleres de reducción del estrés y atención plena para profesionales de la salud, líderes del mundo empresarial y otros profesionales del mundo entero. Entre sus principales obras se cuentan Vivir con plenitud las crisis, La práctica de la atención plena, Llamando a tu propia puerta y El poder de la atención o Mindfulness para principiantes.

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  • EditorialDebols!llo
  • Año de publicación2020
  • ISBN 10 8466348662
  • ISBN 13 9788466348669
  • EncuadernaciónLibro de bolsillo
  • Número de páginas216
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Jon Kabat-Zinn
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ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
Nuevo Encuadernación de tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Kabat-Zinn, Jon
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Kabat-Zinn, Jon
Publicado por Debolsillo (2019)
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KABAT-ZINN, JON
Publicado por DEBOLSILLO (2019)
ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 2
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(Malaga, España)

Descripción Condición: New. Idioma/Language: Español. Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; por qué corazón pleno ( heartfulness ) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 18565969

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KABAT-ZINN, JON
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ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
Nuevo Rustica (tapa blanda) Cantidad disponible: 1
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Descripción Rustica (tapa blanda). Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 1263298

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ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
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Descripción Paperback. Condición: Brand New. 213 pages. Spanish language. 7.75x5.00x0.50 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8466348662

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Publicado por DEBOLSILLO (2019)
ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 10
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Imosver
(PONTECALDELAS, España)

Descripción Condición: Nuevo. Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Nº de ref. del artículo: 0010247748

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Publicado por Debolsillo (2019)
ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
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(Long Beach, CA, Estados Unidos de America)

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Jon Kabat-Zinn
Publicado por deBolsillo (2019)
ISBN 10: 8466348662 ISBN 13: 9788466348669
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(Barcelona, BARCE, España)

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