Gu�a para correr durante toda la vida (EN FORMA) - Tapa blanda

Galloway, Jeff

9788479029562: Gu�a para correr durante toda la vida (EN FORMA)

Tapa blanda

ISBN 10: 8479029560 ISBN 13: 9788479029562

Editorial: Ediciones Tutor, S.A., 2013

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El corredor ol�mpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 a�os. Usando su m�todo Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayor�a de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 a�os de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesi�n desde hace m�s de 30 a�os. En este libro explica la manera de lograrlo, c�mo conservar la motivaci�n y aumentar la satisfacci�n de correr durante toda la vida. Gu�a para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de: . Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad . C�mo evitar lesiones . El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el coraz�n . La nutrici�n y la quema de grasa . C�mo equilibrar el ejercicio con el descanso . C�mo establecer objetivos adecuados . C�mo determinar el actual nivel de forma . C�mo disfrutar del ejercicio y c�mo mejorar la calidad de vida

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EditorialEdiciones Tutor, S.A.
A�o de publicaci�n2013
ISBN 10 8479029560
ISBN 13 9788479029562
Encuadernaci�nTapa blanda
N�mero de edici�n1
N�mero de p�ginas208

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GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA

Jeff Galloway

Publicado por Ediciones Tutor, Espa�a (2013)

ISBN 10: 8479029560 ISBN 13: 9788479029562

Nuevo Encuadernaci�n de tapa blanda Cantidad disponible: 1

Librería:

KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalb�n, TO, Espa�a)

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Descripci�n Encuadernaci�n de tapa blanda. Condici�n: Nuevo. El corredor ol�mpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 a�os. Usando su m�todo Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayor�a de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 a�os de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesi�n desde hace m�s de 30 a�os. En este libro explica la manera de lograrlo, c�mo conservar la motivaci�n y aumentar la satisfacci�n de correr durante toda la vida. Gu�a para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de: - Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad - C�mo evitar lesiones - El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el coraz�n - La nutrici�n y la quema de grasa - C�mo equilibrar el ejercicio con el descanso � C�mo establecer objetivos adecuados - C�mo determinar el actual nivel de forma - C�mo disfrutar del ejercicio y c�mo mejorar la calidad de vida. N� de ref. del art�culo: TUT027DIS

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Gu�a para correr durante toda la vida

Jeff Galloway

Publicado por Ediciones Tutor, S.A. (2013)

ISBN 10: 8479029560 ISBN 13: 9788479029562

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1

Librería:

Agapea Libros
(Malaga, Espa�a)

Valoraci�n

Valoraci�n del vendedor:

Descripci�n Condici�n: New. Idioma/Language: Espa�ol. El corredor ol�mpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 a�os. Usando su m�todo Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayor�a de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 a�os de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesi�n desde hace m�s de 30 a�os. En este libro explica la manera de lograrlo, c�mo conservar la motivaci�n y aumentar la satisfacci�n de correr durante toda la vida. Gu�a para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de: Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad C�mo evitar lesiones El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el coraz�n La nutrici�n y la quema de grasa C�mo equilibrar el ejercicio con el descanso C�mo establecer objetivos adecuados C�mo determinar el actual nivel de forma C�mo disfrutar del ejercicio y c�mo mejorar la calidad de vida *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de ref. del art�culo: 9517797

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GU�A PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA

GALLOWAY,JEFF

Publicado por TUTOR, MADRID (2013)

ISBN 10: 8479029560 ISBN 13: 9788479029562

Nuevo R�stica Cantidad disponible: 1

Librería:

Ant�rtica
(Madrid, MAD, Espa�a)

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Descripci�n R�stica. Condici�n: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1�. El corredor ol�mpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 a�os. Usando su m�todo Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayor�a de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 a�os de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesi�n desde hace m�s de 30 a�os. En este libro explica la manera de lograrlo, c�mo conservar la motivaci�n y aumentar la satisfacci�n de correr durante toda la vida. . Gu�a para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de:. . Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad. C�mo evitar lesiones. El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el coraz�n. La nutrici�n y la quema de grasa. C�mo equilibrar el ejercicio con el descanso. C�mo establecer objetivos adecuados. C�mo determinar el actual nivel de forma. C�mo disfrutar del ejercicio y c�mo mejorar la calidad de vida. . Jeff Galloway ha completado mas de 100 maratones. Sus innovadoras ideas han permitido que practicamente todo el mundo sea capaz de correr y completar la Media Marat�n. LIBRO. N� de ref. del art�culo: 475356

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Gu�a para correr durante toda la vida

Galloway, Jeff

Publicado por TUTOR (2011)

ISBN 10: 8479029560 ISBN 13: 9788479029562

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 11

Librería:

Imosver
(PONTECALDELAS, Espa�a)

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Descripci�n Condici�n: Nuevo. El corredor ol�mpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 a�os. Usando su m�todo Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayor�a de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 a�os de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesi�n desde hace m�s de 30 a�os. En este libro explica la manera de lograrlo, c�mo conservar la motivaci�n y aumentar la satisfacci�n de correr durante toda la vida. Gu�a para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de: . Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad . C�mo evitar lesiones . El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el coraz�n . La nutrici�n y la quema de grasa . C�mo equilibrar el ejercicio con el descanso . C�mo establecer objetivos adecuados . C�mo determinar el actual nivel de forma . C�mo disfrutar del ejercicio y c�mo mejorar la calidad de vida. N� de ref. del art�culo: 0010025256

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Gu�a para correr durante toda la vida

Galloway, Jeff

Publicado por Ediciones Tutor (2013)

ISBN 10: 8479029560 ISBN 13: 9788479029562

Nuevo Libro en otro Formato Cantidad disponible: 11

Librería:

Midac, S.L.
(Sabadell, BCN, Espa�a)

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Descripci�n Libro en otro Formato. Condici�n: New. El corredor ol�mpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 a�os. Usando su m�todo Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayor�a de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70. N� de ref. del art�culo: 9788479029562

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