Ejercicios Con El Rodillo De Espuma. Foam Roller: Manual de trabajo (EN FORMA) - Tapa blanda

Knopf, Karl

9788479029852: Ejercicios Con El Rodillo De Espuma. Foam Roller: Manual de trabajo (EN FORMA)

Tapa blanda

ISBN 10: 8479029854 ISBN 13: 9788479029852

Editorial: Tutor, 2015

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El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba
exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los
centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.

Con la utilizaci�n de este sencillo aparato se puede:

. Mejorar la fuerza de la zona media (core)

. Incrementar la flexibilidad

. Liberar tensi�n

. Aliviar dolores

. Rehabilitar lesiones

Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotograf�as
paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajaci�n mejores. Est�n agrupados por
series seg�n la posici�n sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas
espec�ficos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, nataci�n y running. Elija el que
mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina.

Karl Knopf ha trabajado durante m�s de 30 a�os en salud y puesta en forma de personas
mayores, as� como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre
estas tem�ticas y ha escrito numerosos art�culos.

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Biograf�a del autor:

Karl Knopf ha trabajado durante m�s de 30 a�os en la salud y puesta en forma de personas mayores, as� como en la de discapacitados. Como consultor de numerosas becas de los National Institutes of Health, Knopf ha sido asesor para la serie de ejercicios �Sit and Be Fit�, de la cadena de televisi�n PBS, y sobre asuntos relacionados con los discapacitados del estado de California. Es moderador y conferenciante habitual sobre el bienestar de las personas mayores, y ha colaborado en una gran cantidad de libros y escrito numerosos art�culos. Tambi�n coordina el Fitness Therapist Program en el Foothill College en Los Altos Hills, California.

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EditorialTutor
A�o de publicaci�n2015
ISBN 10 8479029854
ISBN 13 9788479029852
Encuadernaci�nTapa blanda
N�mero de edici�n1
N�mero de p�ginas96

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EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER: MANUAL DE TRABAJO

Karl Knopf

Publicado por Ediciones Tutor, Espa�a (2015)

ISBN 10: 8479029854 ISBN 13: 9788479029852

Nuevo Encuadernaci�n de tapa blanda Cantidad disponible: 1

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KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalb�n, TO, Espa�a)

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Descripci�n Encuadernaci�n de tapa blanda. Condici�n: Nuevo. 96 pp. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilizaci�n de este sencillo aparato se puede: - Mejorar la fuerza de la zona media (core) -Incrementar la flexibilidad -Liberar tensi�n -Aliviar dolores -Rehabilitar lesiones Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotograf�as paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajaci�n mejores. Est�n agrupados por series seg�n la posici�n sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas espec�ficos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, nataci�n y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. Karl Knopf ha trabajado durante m�s de 30 a�os en salud y puesta en forma de personas mayores, as� como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas tem�ticas y ha escrito numerosos art�culos. N� de ref. del art�culo: DIS9788479029852

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Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller

Knopf, Karl

Publicado por Ediciones Tutor, S.A. (2015)

ISBN 10: 8479029854 ISBN 13: 9788479029852

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1

Librería:

AG Library
(Malaga, Espa�a)

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Descripci�n Condici�n: New. Idioma/Language: Espa�ol. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilizaci�n de este sencillo aparato se puede: Mejorar la fuerza de la zona media (core) Incrementar la flexibilidad Liberar tensi�n Aliviar dolores Rehabilitar lesiones Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotograf�as paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajaci�n mejores. Est�n agrupados por series seg�n la posici�n sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas espec�ficos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, nataci�n y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. Karl Knopf ha trabajado durante m�s de 30 a�os en salud y puesta en forma de personas mayores, as� como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas tem�ticas y ha escrito numerosos art�culos. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de ref. del art�culo: 11390908

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EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER

KNOPF, KARL

Publicado por TUTOR, MADRID (2015)

ISBN 10: 8479029854 ISBN 13: 9788479029852

Nuevo Bolsillo Cantidad disponible: 1

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Ant�rtica
(Madrid, MAD, Espa�a)

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Descripci�n Bolsillo. Condici�n: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba. exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los. centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. . Con la utilizaci�n de este sencillo aparato se puede:. . ? Mejorar la fuerza de la zona media (core). . ? Incrementar la flexibilidad. . ? Liberar tensi�n. . ? Aliviar dolores. . ? Rehabilitar lesiones. . Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotograf�as . paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajaci�n mejores. Est�n agrupados por. series seg�n la posici�n sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas . espec�ficos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, nataci�n y running. Elija el que. mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. . Karl Knopf ha trabajado durante m�s de 30 a�os en salud y puesta en forma de personas. mayores, as� como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre. estas tem�ticas y ha escrito numerosos art�culos. LIBRO. N� de ref. del art�culo: 761582

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Ejercicios con el rodillo de espuma

Knopf, Karl

Publicado por TUTOR (2015)

ISBN 10: 8479029854 ISBN 13: 9788479029852

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 12

Librería:

Imosver
(PONTECALDELAS, Espa�a)

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Descripci�n Condici�n: Nuevo. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilizaci�n de este sencillo aparato se puede: . Mejorar la fuerza de la zona media (core) . Incrementar la flexibilidad . Liberar tensi�n . Aliviar dolores . Rehabilitar lesiones Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotograf�as paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajaci�n mejores. Est�n agrupados por series seg�n la posici�n sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas espec�ficos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, nataci�n y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. Karl Knopf ha trabajado durante m�s de 30 a�os en salud y puesta en forma de personas mayores, as� como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas tem�ticas y ha escrito numerosos art�culos. N� de ref. del art�culo: AST0001325

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Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller

Knopf, Karl

Publicado por Ediciones Tutor (2015)

ISBN 10: 8479029854 ISBN 13: 9788479029852

Nuevo Libro en otro Formato Cantidad disponible: 12

Librería:

Midac, S.L.
(Sabadell, BCN, Espa�a)

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Descripci�n Libro en otro Formato. Condici�n: New. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilizaci�n de este sencillo aparato se puede: ? Mejorar. N� de ref. del art�culo: 9788479029852

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