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Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth - Tapa blanda
Reseña del editor:
Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe and positive birth experience. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth.
With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to:
- use your mind and body together to stay focused and in control
- draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress
- feel positive and empowered, before, during and after you give birth
Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to having a calm and confident birth experience.
Biografía del autor:
With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to:
- use your mind and body together to stay focused and in control
- draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress
- feel positive and empowered, before, during and after you give birth
Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to having a calm and confident birth experience.
Sophie Fletcher is the founder of hypnobirthing company Mindful Mamma, which teaches expectant mothers hypnosis and mindfulness techniques for birth. She is a qualified clinical hypnotherapist, doula and accredited supervisor with the National Council for Hypnotherapy.
www.mindfulmamma.co.uk
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"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialVermilion
- Año de publicación2019
- ISBN 10 1785043099
- ISBN 13 9781785043093
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas304
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Mindful Hypnobirthing : Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. A revised and updated edition of the classic hypnobirthing book that has helped thousands of women have a calm and confident birth experience.Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe and positive birth experience. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth.With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to-- use your mind and body together to stay focused and in control- draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress- feel positive and empowered, before, during and after you give birthReassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to having a calm and confident birth experience. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781785043093
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