Diario de Dieta: Diario de Dieta Para Bajar de Peso y Adelgazar Rápido - El libro ideal para ponerse en forma | Este diario te ayudará a motivarte y a mantener un ojo sobre tu progreso - Tapa blanda

¿Te has cansado de probar diferentes estrategias para bajar de peso? ¿Deseas perder esos kilos de más? ¿Te gustaría ponerte en forma de una vez y para siempre?

¡Entonces este es el libro que estabas buscando! Este diario de dieta es el complemento ideal para un plan de dieta confiable y adaptado a tus necesidades.

Con ayuda de este maravilloso diario de dieta, ahora adelgazar rápida y saludablemente es posible. Completando todas sus secciones, obtendrás un panorama claro y conciso sobre tu progreso diario, que te ayudará a mantenerte en forma y a seguir tus planes de alimentación y ejercicio.

El diario contiene:

Seguimiento de calorías, de medidas e índices corporales

56 días para completar con tu experiencia propia

Una sección para anotar lo bueno y lo malo del día

Un apartado para establecer tus objetivos y otro para seguir tu progreso

Este diario te ayudará a motivarte y a mantener un ojo sobre tu progreso. Podrás anotar tus objetivos, logros y cosas a mejorar. También podrás llevar cuenta de tus calorías y del ejercicio que has realizado cada día. Entonces, ¿qué esperas para hacer un cambio? ¡Comienza hoy mismo y obtén la figura de tus sueños!