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Publicado por Independently published, 2024
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Libro
Condición: As New. Unread book in perfect condition.
Publicado por Independently published, 2024
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Libro
Condición: New.
Publicado por Independently Published, 2024
Librería: Grand Eagle Retail, Wilmington, DE, Estados Unidos de America
Libro
Paperback. Condición: new. Paperback. Ests cansado del dolor crnico? Quieres ms flexibilidad? Quieres perder peso, pero las dietas por s solas no estn funcionando? Tenemos la solucin!Presentamos una gua detallada sobre el yoga en silla para personas de todas las edades. Este libro de 8.5" x 11" es tu clave para recuperar la movilidad, perder peso y ganar fuerza. Explora rutinas de yoga en silla paso a paso que se centran en el dolor, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, y un plan de entrenamiento de 30 das para perder peso y ponerse en forma! Si tienes problemas relacionados con el dolor crnico, el exceso de peso o estar en forma, este libro es para ti. El yoga en silla te ofrece formas fciles y efectivas de aumentar la movilidad y recuperar tu independencia para que puedas vivir la vida a tu manera.En este libro, descubrirs: - Rutinas Ilustradas de 10 Minutos: Secuencias sencillas pero efectivas de yoga en silla para aliviar el dolor, reducir el estrs y restaurar la flexibilidad y la fuerza.- Movimientos Amigables con las Articulaciones: Ejercicios meticulosamente diseados para aliviar las articulaciones rgidas, asegurando que te muevas con ms fluidez cada da.- Combatiendo la Prdida Muscular: Estrategias y rutinas para prevenir la debilitacin de los msculos, que a menudo est vinculada a cadas e lesiones no deseadas.- Abordando el Dolor Crnico: Sumrgete en las causas raz del malestar y descubre cmo los ejercicios especficos pueden brindar alivio.- Envejecimiento y Movilidad: Comprende cmo evoluciona la movilidad a medida que envejecemos y descubre las tcnicas para mejorar la tuya.- Regreso a un Estilo de Vida Activo: Ponte en movimiento y pierde ese peso extra.- Plan de Transformacin de 30 Das: Una gua estructurada que te llevar de principiante a una persona segura y gil, todo en un mes! Ponte en movimiento y recupera la persona activa y saludable que quieres ser. Deja que este libro sea tu gua para envejecer con gracia y, lo ms importante, de manera independiente. Sumrgete y comienza tu viaje hacia una vida vibrante, activa y alegre.Compra ahora con 1 clic y cambia tu vida hoy! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Publicado por Independently published, 2024
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Libro Impresión bajo demanda
Condición: New. Print on Demand.
Publicado por Elderwood Press, 2023
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Libro
Condición: As New. Unread book in perfect condition.
Publicado por Elderwood Press, 2023
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Libro
Condición: New.
Publicado por Elderwood Press, 2023
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Libro
Condición: New.
Publicado por Independently published, 2024
Librería: GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Reino Unido
Libro
Condición: As New. Unread book in perfect condition.
Publicado por Elderwood Press, 2023
Librería: GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Reino Unido
Libro
Condición: As New. Unread book in perfect condition.
Publicado por Independently published, 2024
Librería: GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Reino Unido
Libro
Condición: New.
Publicado por Elderwood Press, 2023
Librería: GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Reino Unido
Libro
Condición: New.