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Publicado por Human Kinetics, 2012
ISBN 10: 1450434754ISBN 13: 9781450434751
Librería: Goodwill of Colorado, COLORADO SPRINGS, CO, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. This item is in overall good condition. Covers and dust jackets are intact but may have minor wear including slight curls or bends to corners as well as cosmetic blemishes including stickers. Pages are intact but may have minor highlighting/ writing. Binding is intact; however, spine may have slight wear overall. Digital codes may not be included and have not been tested to be redeemable and/or active. Minor shelf wear overall. Please note that all items are donated goods and are in used condition. Orders shipped Monday through Friday! Your purchase helps put people to work and learn life skills to reach their full potential. Orders shipped Monday through Friday. Your purchase helps put people to work and learn life skills to reach their full potential. Thank you!.
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Publicado por Human Kinetics, Inc., 2011
ISBN 10: 1450413986ISBN 13: 9781450413985
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Publicado por Human Kinetics, 2011
Librería: Books Revisited, Saint Cloud, MN, Estados Unidos de America
Libro
Paperback. Condición: Very good. Paperback, minor wear, a nice copy!.
Publicado por Vigot, 2011
ISBN 10: 2711421554ISBN 13: 9782711421558
Librería: RECYCLIVRE, Paris, Francia
Libro
Condición: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.
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Publicado por Human Kinetics, Inc., 2011
ISBN 10: 1450413986ISBN 13: 9781450413985
Librería: Bearly Read Books, Sudbury, MA, Estados Unidos de America
Miembro de asociación: SNEAB
Libro Original o primera edición
Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. 1st Edition. Clean and tight.
Publicado por VIGOT, 2007
ISBN 10: 2711418782ISBN 13: 9782711418787
Librería: GF Books, Inc., Hawthorne, CA, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. Book is in Used-Good condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain limited notes and highlighting.
Publicado por Vigot, 2014
ISBN 10: 2711422720ISBN 13: 9782711422722
Librería: RECYCLIVRE, Paris, Francia
Libro
Condición: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.
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Publicado por Editorial Hispano Europea, S.A., 2011
ISBN 10: 8425518261ISBN 13: 9788425518263
Librería: Hamelyn, Madrid, España
Libro
Condición: Bueno. Ejercicios y programas de entrenamiento personalizados para remodelar las zonas del cuerpo que deseas. Con una descripción anatómica de los movimientos EAN: 9788425518263 Tipo: Libros Categoría: Deportes y aire libre| Gimnasia Título: FitnessAutor: Jean-Pierre Clémenceau| Frédéric Delavier Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.; N.º 3 edición (1 mayo 2011) Idioma: ES Páginas: 144 Formato: Tapa blanda Peso: 544 Año de publicación: 2011.
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Publicado por VIGOT, 2015
ISBN 10: 2711423581ISBN 13: 9782711423583
Librería: booksXpress, Bayonne, NJ, Estados Unidos de America
Libro
Soft Cover. Condición: new.
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Publicado por Editorial Hispano Europea S.A., 2012
ISBN 10: 8425520568ISBN 13: 9788425520563
Librería: AG Library, Malaga, España
Libro
Condición: New. Idioma/Language: Español. Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y esculpir la silueta. ¡Lo realmente eficaz es escoger los ejercicios adecuados! Optimiza tu esfuerzo dejándote guiar por los consejos de profesionales del fitness. En esta obra encontrarás: > Un código de colores para las partes del cuerpo correspondientes, que te ayudarán a encontrar con rapidez los ejercicios que necesitas para remodelar tu figura, en función de tus objetivos. > Consejos claros y precisos para que tú misma elabores un programa de entrenamiento personalizado, en función de tu tiempo disponible, tu forma física y tu morfología, así como consejos nutricionales, explicaciones sobre las bases del ejercicio físico, la respiración, los estiramientos. . . > Movimientos desglosados paso a paso para realizar 50 ejercicios sumamente eficaces para conseguir unos bonitos glúteos y un vientre plano en solo 3 meses, acompañados de fotografías e ilustraciones anatómicas explicativas. > Y para cada ejercicio podrás encontrar, con un simple vistazo, la zona precisa que trabajarás, la mejor manera de respirar, los errores que debes evitar, el consejo personalizado del entrenador y ese pequeño gesto que marcará la diferencia para optimizar cada ejercicio. Gracias a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, autor de obras relacionadas con el mundo del fitness y el culturismo, así como a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador de numerosas estrellas, esculpir la figura en pocas semanas se convierte en un juego de niños. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Publicado por HISPANO EUROPEA, 2011
ISBN 10: 8425520096ISBN 13: 9788425520099
Librería: Antártica, Madrid, MAD, España
Libro
Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1ª. Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento deportivo. La flexibilidad, efectivamente, es un factor importante en la buena forma física. En esta obra encontraremos: explicaciones detalladas y documentadas sobre los beneficios de los estiramientos y la mejor manera de practicarlos, así como la forma de aprender a respirar y optimizar la respiración propiamente dicha; numerosos ejercicios explicados paso a paso para realizar más de 130 estiramientos, acompañados de fotografías en color y de ilustraciones anatómicas muy gráficas; consejos claros y precisos para que cada uno elabore su propio programa de entrenamiento personalizado en función de las necesidades físicas, del tiempo disponible y, para los deportistas, en función de la disciplina deportiva que practiquen. Gracias a su aproximación anatómica ilustrada, única, tanto si somos principiantes como experimentados, esta guía nos acompañará en el descubrimiento de los estiramientos y en nuestro progreso personal. LIBRO.
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Publicado por Vigot, 2010
ISBN 10: 2711419088ISBN 13: 9782711419081
Librería: Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, Francia
Libro
Paperback. Condición: NEUF. S'étirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalité que le bien-être.Instinctivement, la première chose que nous faisons le matin en nous levant est d'ailleurs de nous étirer ! Au-delà de son utilité au quotidien, et de la volonté de conserver aisance, tonicité et mobilité, le stretching constitue également un bon moyen d'accroître ses performances sportives. La souplesse représente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Des explications détaillées et documentées sur les bienfaits du stretching et la meilleure façon de le pratiquer, ainsi que sur les moyens d'apprendre à optimiser sa respiration ; De nombreux pas à pas pour réaliser plus de 130 exercices, accompagnés de photo- graphies en couleurs et de dessins anatomiques explicatifs ; Des conseils clairs et précis pour élaborer vous-même un programme d'entraînement personnalisé, en fonction de votre emploi du temps et de votre niveau, et, pour les sportifs, en fonction du sport que vous pratiquez.Grâce à son approche anatomique illustrée unique, que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans votre découverte du stretching et votre progression. - Nombre de page(s) : 1 vol. (143 p.) - Poids : 575g - Langue : fre - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse.