SABIDURIA EMOCIONAL - Tapa blanda

"En realidad toda la moderna civilización industrializada está construída sobre la base del tiempo, la estructura psicológica humana vive en función de una supuesta planeación estratégica en espera de un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional". Walter Riso Sabiduría emocional, originalmente publicado con el título De regreso a casa, es un texto de divulgación psicológica, escrito en un lenguaje sencillo y comprensible para la mayoría de los lectores. Trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Más específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y la alegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego. La obra está fundamentada en los datos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor.