Libera le tue emozioni. Raggiungere il benessere psicofisico attraverso l'espressione delle emozioni corporee (La biblioteca del benessere) - Tapa blanda

Fin da piccoli ci è stato insegnato a non esprimere le nostre emozioni, a rimanere impassibili. Tutto questo ignorando che lo stress emotivo non espresso produce stanchezza fisica generale, svogliatezza, dolori alla schiena, difficoltà di digestione, depr